Saiba o que tem no seu prato
Sweet potato coconut soup
Calorias e informação nutricional
92
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,2 g
Carbos8,2 g
Gordura5,7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 92 kcal —
- Proteínas 1,2 g 2%
- Carboidratos 8,2 g 3%
- Gorduras 5,7 g 7%
- Gorduras saturadas 3,4 g 17%
- Fibras 2,1 g 7%
- Açúcares 2,7 g —
- Sódio 325 mg 14%
- Colesterol 0,08 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 305 µg 34%
- Vitamina C 2,5 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,57 mg 4%
- Vitamina K 5,5 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,43 mg 3%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 9,2 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 21,4 mg 2%
- Ferro 0,87 mg 5%
- Magnésio 20,6 mg 5%
- Fósforo 40,6 mg 3%
- Potássio 211 mg 4%
- Zinco 0,26 mg 2%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganês 0,26 mg 11%
- Selênio 0,4 µg 1%
- Iodo 3,2 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 1,2 g | 8,2 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0,6 g | 4,1 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 1,8 g | 12 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 2,4 g | 16 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 3 g | 21 g | 14 g |
Perguntas sobre sweet potato coconut soup
Quantas calorias há em 100 g de sweet potato coconut soup?
100 g de sweet potato coconut soup: 92 kcal, 1,2 g de proteínas, 8,2 g de carboidratos e 5,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sweet potato coconut soup?
50 g de sweet potato coconut soup: 46 kcal, 0,6 g de proteínas, 4,1 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sweet potato coconut soup?
150 g de sweet potato coconut soup: 138 kcal, 1,8 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 8,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de sweet potato coconut soup?
200 g de sweet potato coconut soup: 184 kcal, 2,4 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de sweet potato coconut soup?
250 g de sweet potato coconut soup: 230 kcal, 3 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 34445 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras