Saiba o que tem no seu prato
Swede pasty with rye crust
Calorias e informação nutricional
101
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,1 g
Carbos18 g
Gordura0,7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 101 kcal —
- Proteínas 3,1 g 6%
- Carboidratos 18 g 7%
- Gorduras 0,7 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 4,2 g 15%
- Açúcares 3,4 g —
- Sódio 120 mg 5%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,11 µg 0%
- Vitamina C 21 mg 23%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,22 mg 1%
- Vitamina K 2,7 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 0,98 mg 6%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 34,6 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 34,7 mg 3%
- Ferro 0,93 mg 5%
- Magnésio 31,3 mg 7%
- Fósforo 97,6 mg 8%
- Potássio 330 mg 7%
- Zinco 0,77 mg 7%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganês 0,53 mg 23%
- Selênio 1,6 µg 3%
- Iodo 9,7 µg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 3,1 g | 18 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1,6 g | 9,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 4,7 g | 27 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 6,2 g | 36 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 7,8 g | 46 g | 1,7 g |
Perguntas sobre swede pasty with rye crust
Quantas calorias há em 100 g de swede pasty with rye crust?
100 g de swede pasty with rye crust: 101 kcal, 3,1 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de swede pasty with rye crust?
50 g de swede pasty with rye crust: 51 kcal, 1,6 g de proteínas, 9,1 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de swede pasty with rye crust?
150 g de swede pasty with rye crust: 152 kcal, 4,7 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de swede pasty with rye crust?
200 g de swede pasty with rye crust: 202 kcal, 6,2 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de swede pasty with rye crust?
250 g de swede pasty with rye crust: 253 kcal, 7,8 g de proteínas, 46 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 3014 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras