Saiba o que tem no seu prato
Substituto de ovo líquido ou congelado
Calorias e informação nutricional
sem gordura
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 48 kcal —
- Proteínas 10 g 20%
- Carboidratos 2 g 1%
- Gorduras 0 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 2 g —
- Sódio 199 mg 9%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 0,5 mg 1%
- Vitamina D 1,6 µg 8%
- Vitamina E 1,6 mg 11%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,39 mg 30%
- Niacina (B3) 0,14 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 1,7 mg 33%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0,34 µg 14%
- Colina 2,5 mg 0%
Minerais
- Cálcio 73 mg 6%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnésio 15 mg 4%
- Fósforo 72 mg 6%
- Potássio 213 mg 5%
- Zinco 0,98 mg 9%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 41,3 µg 75%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 10 g | 2 g | 0 g |
| 1 porção | 60 g | 29 | 6 g | 1,2 g | 0 g |
| 2 porções | 120 g | 58 | 12 g | 2,4 g | 0 g |
| ½ porção | 30 g | 14 | 3 g | 0,6 g | 0 g |
| 3 porções | 180 g | 86 | 18 g | 3,6 g | 0 g |
| 4 porções | 240 g | 115 | 24 g | 4,8 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 5 g | 1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 15 g | 3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 20 g | 4 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 25 g | 5 g | 0 g |
Perguntas sobre substituto de ovo líquido ou congelado
Quantas calorias há em 100 g de substituto de ovo líquido ou congelado?
100 g de substituto de ovo líquido ou congelado: 48 kcal, 10 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (60 g) de substituto de ovo líquido ou congelado?
1 porção (60 g) de substituto de ovo líquido ou congelado: 29 kcal, 6 g de proteínas, 1,2 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (120 g) de substituto de ovo líquido ou congelado?
2 porções (120 g) de substituto de ovo líquido ou congelado: 58 kcal, 12 g de proteínas, 2,4 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (30 g) de substituto de ovo líquido ou congelado?
½ porção (30 g) de substituto de ovo líquido ou congelado: 14 kcal, 3 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (180 g) de substituto de ovo líquido ou congelado?
3 porções (180 g) de substituto de ovo líquido ou congelado: 86 kcal, 18 g de proteínas, 3,6 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (240 g) de substituto de ovo líquido ou congelado?
4 porções (240 g) de substituto de ovo líquido ou congelado: 115 kcal, 24 g de proteínas, 4,8 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de substituto de ovo líquido ou congelado?
50 g de substituto de ovo líquido ou congelado: 24 kcal, 5 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de substituto de ovo líquido ou congelado?
150 g de substituto de ovo líquido ou congelado: 72 kcal, 15 g de proteínas, 3 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 173462 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras