Saiba o que tem no seu prato

Stew, pork, with pasta

Calorias e informação nutricional

133
caloriaskcal por 100 g
Proteína9.3 g
Carbos9.7 g
Gordura5.6 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 133 kcal —
  • Proteínas 9.3 g 19%
  • Carboidratos 9.7 g 4%
  • Gorduras 5.6 g 7%
  • Gorduras saturadas 2 g 10%
  • Fibras 1.1 g 4%
  • Açúcares 0.9 g —
  • Sódio 296 mg 13%
  • Colesterol 29 mg 10%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 65 µg 7%
  • Vitamina C 3.5 mg 4%
  • Vitamina D 0.4 µg 2%
  • Vitamina E 0.14 mg 1%
  • Vitamina K 2.7 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0.23 mg 20%
  • Riboflavina (B2) 0.16 mg 12%
  • Niacina (B3) 1.9 mg 12%
  • Vitamina B6 0.18 mg 11%
  • Folato (B9) 24 µg 6%
  • Vitamina B12 0.28 µg 12%
  • Colina 35.2 mg 6%

Minerais

  • Cálcio 16 mg 1%
  • Ferro 0.95 mg 5%
  • Magnésio 16 mg 4%
  • Fósforo 88 mg 7%
  • Potássio 183 mg 4%
  • Zinco 1.7 mg 15%
  • Cobre 0.09 mg 10%
  • Selênio 19.2 µg 35%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1339.4 g9.7 g5.6 g
1 porção255 g33923.8 g24.8 g14.2 g
2 porções510 g67847.7 g49.5 g28.5 g
½ porção127.5 g17011.9 g12.4 g7.1 g
3 porções765 g101771.5 g74.3 g42.7 g
4 porções1020 g135795.4 g99 g56.9 g
50 g50 g674.7 g4.9 g2.8 g
150 g150 g20014 g14.6 g8.4 g
200 g200 g26618.7 g19.4 g11.2 g
250 g250 g33323.4 g24.3 g14 g

Perguntas sobre stew, pork, with pasta

Quantas calorias há em 100 g de stew, pork, with pasta?

100 g de stew, pork, with pasta: 133 kcal, 9.4 g de proteínas, 9.7 g de carboidratos e 5.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (255 g) de stew, pork, with pasta?

1 porção (255 g) de stew, pork, with pasta: 339 kcal, 23.8 g de proteínas, 24.8 g de carboidratos e 14.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (510 g) de stew, pork, with pasta?

2 porções (510 g) de stew, pork, with pasta: 678 kcal, 47.7 g de proteínas, 49.5 g de carboidratos e 28.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (127.5 g) de stew, pork, with pasta?

½ porção (127.5 g) de stew, pork, with pasta: 170 kcal, 11.9 g de proteínas, 12.4 g de carboidratos e 7.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (765 g) de stew, pork, with pasta?

3 porções (765 g) de stew, pork, with pasta: 1017 kcal, 71.5 g de proteínas, 74.3 g de carboidratos e 42.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (1020 g) de stew, pork, with pasta?

4 porções (1020 g) de stew, pork, with pasta: 1357 kcal, 95.4 g de proteínas, 99 g de carboidratos e 56.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de stew, pork, with pasta?

50 g de stew, pork, with pasta: 67 kcal, 4.7 g de proteínas, 4.9 g de carboidratos e 2.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de stew, pork, with pasta?

150 g de stew, pork, with pasta: 200 kcal, 14 g de proteínas, 14.6 g de carboidratos e 8.4 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 27221170 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras