Saiba o que tem no seu prato

Spinach soup, saarioinen, ready meal

Calorias e informação nutricional

79
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,5 g
Carbos7,1 g
Gordura4,5 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 79 kcal —
  • Proteínas 2,5 g 5%
  • Carboidratos 7,1 g 3%
  • Gorduras 4,5 g 6%
  • Gorduras saturadas 1,9 g 9%
  • Fibras 0,2 g 1%
  • Açúcares 3,8 g —
  • Sódio 382 mg 17%
  • Colesterol 1,2 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 33,2 µg 4%
  • Vitamina C 5,4 mg 6%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,6 mg 4%
  • Vitamina K 38,8 µg 32%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacina (B3) 0,23 mg 1%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Folato (B9) 20,5 µg 5%
  • Vitamina B12 0,14 µg 6%

Minerais

  • Cálcio 100 mg 8%
  • Ferro 0,23 mg 1%
  • Magnésio 17,5 mg 4%
  • Fósforo 67,7 mg 5%
  • Potássio 172 mg 4%
  • Zinco 0,43 mg 4%
  • Cobre 0,03 mg 3%
  • Manganês 0,25 mg 11%
  • Selênio 1,5 µg 3%
  • Iodo 9,6 µg 6%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g792,5 g7,1 g4,5 g
50 g50 g401,2 g3,5 g2,3 g
150 g150 g1193,7 g11 g6,8 g
200 g200 g1584,9 g14 g9,1 g
250 g250 g1986,2 g18 g11 g

Perguntas sobre spinach soup, saarioinen, ready meal

Quantas calorias há em 100 g de spinach soup, saarioinen, ready meal?

100 g de spinach soup, saarioinen, ready meal: 79 kcal, 2,5 g de proteínas, 7,1 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de spinach soup, saarioinen, ready meal?

50 g de spinach soup, saarioinen, ready meal: 40 kcal, 1,2 g de proteínas, 3,5 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de spinach soup, saarioinen, ready meal?

150 g de spinach soup, saarioinen, ready meal: 119 kcal, 3,7 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 6,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de spinach soup, saarioinen, ready meal?

200 g de spinach soup, saarioinen, ready meal: 158 kcal, 4,9 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 9,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de spinach soup, saarioinen, ready meal?

250 g de spinach soup, saarioinen, ready meal: 198 kcal, 6,2 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 32558 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras