Saiba o que tem no seu prato
Spinach soup, pirkka, frozen soup
Calorias e informação nutricional
91
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,5 g
Carbos7,5 g
Gordura5,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 91 kcal —
- Proteínas 3,5 g 7%
- Carboidratos 7,5 g 3%
- Gorduras 5,2 g 7%
- Gorduras saturadas 3,2 g 16%
- Fibras 0,3 g 1%
- Açúcares 5,2 g —
- Sódio 302 mg 13%
- Colesterol 11,8 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 70,3 µg 8%
- Vitamina C 5,5 mg 6%
- Vitamina D 0,02 µg 0%
- Vitamina E 0,32 mg 2%
- Vitamina K 37,4 µg 31%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 0,27 mg 2%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 21,6 µg 5%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
Minerais
- Cálcio 135 mg 10%
- Ferro 0,25 mg 1%
- Magnésio 20,5 mg 5%
- Fósforo 94,8 mg 8%
- Potássio 217 mg 5%
- Zinco 0,56 mg 5%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganês 0,26 mg 11%
- Selênio 2,1 µg 4%
- Iodo 13,7 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 3,5 g | 7,5 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,7 g | 3,7 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 5,2 g | 11 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 6,9 g | 15 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 8,6 g | 19 g | 13 g |
Perguntas sobre spinach soup, pirkka, frozen soup
Quantas calorias há em 100 g de spinach soup, pirkka, frozen soup?
100 g de spinach soup, pirkka, frozen soup: 91 kcal, 3,5 g de proteínas, 7,5 g de carboidratos e 5,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de spinach soup, pirkka, frozen soup?
50 g de spinach soup, pirkka, frozen soup: 46 kcal, 1,7 g de proteínas, 3,7 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de spinach soup, pirkka, frozen soup?
150 g de spinach soup, pirkka, frozen soup: 137 kcal, 5,2 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 7,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de spinach soup, pirkka, frozen soup?
200 g de spinach soup, pirkka, frozen soup: 182 kcal, 6,9 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de spinach soup, pirkka, frozen soup?
250 g de spinach soup, pirkka, frozen soup: 228 kcal, 8,6 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 32557 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras