Saiba o que tem no seu prato
Spinach soup, average of industrial products
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 80 kcal —
- Proteínas 2,9 g 6%
- Carboidratos 7 g 3%
- Gorduras 4,4 g 6%
- Gorduras saturadas 2,4 g 12%
- Fibras 0,3 g 1%
- Açúcares 4,2 g —
- Sódio 345 mg 15%
- Colesterol 7 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 52 µg 6%
- Vitamina C 5,2 mg 6%
- Vitamina D 0,01 µg 0%
- Vitamina E 0,4 mg 3%
- Vitamina K 35,9 µg 30%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacina (B3) 0,24 mg 2%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 0,16 µg 7%
Minerais
- Cálcio 111 mg 9%
- Ferro 0,23 mg 1%
- Magnésio 18,2 mg 4%
- Fósforo 77,4 mg 6%
- Potássio 184 mg 4%
- Zinco 0,47 mg 4%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganês 0,24 mg 11%
- Selênio 1,8 µg 3%
- Iodo 11 µg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 2,9 g | 7 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,4 g | 3,5 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 4,3 g | 11 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 5,7 g | 14 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 7,2 g | 18 g | 11 g |
Perguntas sobre spinach soup, average of industrial products
Quantas calorias há em 100 g de spinach soup, average of industrial products?
100 g de spinach soup, average of industrial products: 80 kcal, 2,9 g de proteínas, 7 g de carboidratos e 4,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de spinach soup, average of industrial products?
50 g de spinach soup, average of industrial products: 40 kcal, 1,4 g de proteínas, 3,5 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de spinach soup, average of industrial products?
150 g de spinach soup, average of industrial products: 120 kcal, 4,3 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 6,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de spinach soup, average of industrial products?
200 g de spinach soup, average of industrial products: 160 kcal, 5,7 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 8,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de spinach soup, average of industrial products?
250 g de spinach soup, average of industrial products: 200 kcal, 7,2 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 33599 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras