Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 28 kcal —
  • Proteínas 1,1 g 2%
  • Carboidratos 4,3 g 2%
  • Gorduras 0,2 g 0%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 1,9 g 7%
  • Açúcares 4,3 g —
  • Sódio 342 mg 15%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 31,9 µg 4%
  • Vitamina C 33,4 mg 37%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,06 mg 0%
  • Vitamina K 34 µg 28%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacina (B3) 0,38 mg 2%
  • Vitamina B6 0,14 mg 8%
  • Folato (B9) 26,8 µg 7%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 39,1 mg 3%
  • Ferro 0,38 mg 2%
  • Magnésio 13,3 mg 3%
  • Fósforo 37,5 mg 3%
  • Potássio 300 mg 6%
  • Zinco 0,19 mg 2%
  • Cobre 0,04 mg 5%
  • Manganês 0,22 mg 10%
  • Selênio 1,3 µg 2%
  • Iodo 22,7 µg 15%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g281,1 g4,3 g0,2 g
50 g50 g140,5 g2,2 g0,1 g
150 g150 g421,6 g6,5 g0,3 g
200 g200 g562,1 g8,6 g0,4 g
250 g250 g702,7 g11 g0,5 g

Perguntas sobre sour cabbage/sauerkraut

Quantas calorias há em 100 g de sour cabbage/sauerkraut?

100 g de sour cabbage/sauerkraut: 28 kcal, 1,1 g de proteínas, 4,3 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de sour cabbage/sauerkraut?

50 g de sour cabbage/sauerkraut: 14 kcal, 0,5 g de proteínas, 2,2 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de sour cabbage/sauerkraut?

150 g de sour cabbage/sauerkraut: 42 kcal, 1,6 g de proteínas, 6,5 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de sour cabbage/sauerkraut?

200 g de sour cabbage/sauerkraut: 56 kcal, 2,1 g de proteínas, 8,6 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de sour cabbage/sauerkraut?

250 g de sour cabbage/sauerkraut: 70 kcal, 2,7 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 3204 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras