Saiba o que tem no seu prato
Azedas
Calorias e informação nutricional
cru
23
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,9 g
Carbos1,6 g
Gordura0,7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 23 kcal —
- Proteínas 1,9 g 4%
- Carboidratos 1,6 g 1%
- Gorduras 0,7 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 1%
- Fibras 1,8 g 6%
- Açúcares 1,5 g —
- Sódio 4 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 48 mg 53%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 0,5 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 44 mg 3%
- Ferro 2,4 mg 13%
- Magnésio 103 mg 25%
- Fósforo 63 mg 5%
- Potássio 390 mg 8%
- Zinco 0,2 mg 2%
- Cobre 0,13 mg 14%
- Manganês 0,35 mg 15%
- Selênio 0,9 µg 2%
- Iodo 0,4 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 1,9 g | 1,6 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,9 g | 0,8 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 2,8 g | 2,4 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 47 | 3,8 g | 3,2 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 59 | 4,7 g | 4 g | 1,6 g |
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Perguntas sobre azedas
Quantas calorias há em 100 g de azedas?
100 g de azedas: 23 kcal, 1,9 g de proteínas, 1,6 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
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Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20111 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
