Saiba o que tem no seu prato
Azedas
Calorias e informação nutricional
cru
23
caloriaskcal por 100 g
Proteína1.9 g
Carbos1.6 g
Gordura0.7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 23 kcal —
- Proteínas 1.9 g 4%
- Carboidratos 1.6 g 1%
- Gorduras 0.7 g 1%
- Gorduras saturadas 0.1 g 1%
- Fibras 1.8 g 6%
- Açúcares 1.5 g —
- Sódio 4 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 48 mg 53%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
- Niacina (B3) 0.5 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0.04 mg 1%
- Vitamina B6 0.12 mg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 44 mg 3%
- Ferro 2.4 mg 13%
- Magnésio 103 mg 25%
- Fósforo 63 mg 5%
- Potássio 390 mg 8%
- Zinco 0.2 mg 2%
- Cobre 0.13 mg 14%
- Manganês 0.35 mg 15%
- Selênio 0.9 µg 2%
- Iodo 0.4 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 1.9 g | 1.6 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.9 g | 0.8 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 2.8 g | 2.4 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 47 | 3.8 g | 3.2 g | 1.3 g |
| 250 g | 250 g | 59 | 4.7 g | 4 g | 1.6 g |
Perguntas sobre azedas
Quantas calorias há em 100 g de azedas?
100 g de azedas: 23 kcal, 1.9 g de proteínas, 1.6 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de azedas?
50 g de azedas: 12 kcal, 0.9 g de proteínas, 0.8 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de azedas?
150 g de azedas: 35 kcal, 2.8 g de proteínas, 2.4 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de azedas?
200 g de azedas: 47 kcal, 3.8 g de proteínas, 3.2 g de carboidratos e 1.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de azedas?
250 g de azedas: 59 kcal, 4.7 g de proteínas, 4 g de carboidratos e 1.6 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20111 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras