Saiba o que tem no seu prato

Soup, split pea, with meat

Calorias e informação nutricional

80
caloriaskcal por 100 g
Proteína5,6 g
Carbos5,8 g
Gordura2,4 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 80 kcal —
  • Proteínas 5,6 g 11%
  • Carboidratos 5,8 g 2%
  • Gorduras 2,4 g 3%
  • Gorduras saturadas 0,7 g 4%
  • Fibras 3,3 g 12%
  • Açúcares 1,8 g —
  • Sódio 248 mg 11%
  • Colesterol 10 mg 3%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 42 µg 5%
  • Vitamina C 1,3 mg 1%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,17 mg 1%
  • Vitamina K 4,5 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacina (B3) 0,79 mg 5%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folato (B9) 28 µg 7%
  • Vitamina B12 0,09 µg 4%
  • Colina 23 mg 4%

Minerais

  • Cálcio 15 mg 1%
  • Ferro 0,65 mg 4%
  • Magnésio 17 mg 4%
  • Fósforo 61 mg 5%
  • Potássio 201 mg 4%
  • Zinco 0,86 mg 8%
  • Cobre 0,09 mg 10%
  • Selênio 4,5 µg 8%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g805,6 g5,8 g2,4 g
1 porção255 g20414 g15 g6,2 g
2 porções510 g40828 g30 g12 g
½ porção127,5 g1027,1 g7,4 g3,1 g
3 porções765 g61243 g44 g19 g
4 porções1020 g81657 g59 g25 g
50 g50 g402,8 g2,9 g1,2 g
150 g150 g1208,4 g8,7 g3,6 g
200 g200 g16011 g12 g4,8 g
250 g250 g20014 g15 g6,1 g

Perguntas sobre soup, split pea, with meat

Quantas calorias há em 100 g de soup, split pea, with meat?

100 g de soup, split pea, with meat: 80 kcal, 5,6 g de proteínas, 5,8 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (255 g) de soup, split pea, with meat?

1 porção (255 g) de soup, split pea, with meat: 204 kcal, 14 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 6,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (510 g) de soup, split pea, with meat?

2 porções (510 g) de soup, split pea, with meat: 408 kcal, 28 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (127,5 g) de soup, split pea, with meat?

½ porção (127,5 g) de soup, split pea, with meat: 102 kcal, 7,1 g de proteínas, 7,4 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (765 g) de soup, split pea, with meat?

3 porções (765 g) de soup, split pea, with meat: 612 kcal, 43 g de proteínas, 44 g de carboidratos e 19 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (1020 g) de soup, split pea, with meat?

4 porções (1020 g) de soup, split pea, with meat: 816 kcal, 57 g de proteínas, 59 g de carboidratos e 25 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de soup, split pea, with meat?

50 g de soup, split pea, with meat: 40 kcal, 2,8 g de proteínas, 2,9 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de soup, split pea, with meat?

150 g de soup, split pea, with meat: 120 kcal, 8,4 g de proteínas, 8,7 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 41602030 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras