Saiba o que tem no seu prato
Soup, sopa or caldo de res
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 71 kcal —
- Proteínas 5,9 g 12%
- Carboidratos 3,2 g 1%
- Gorduras 3,4 g 4%
- Gorduras saturadas 1,3 g 6%
- Fibras 0,8 g 3%
- Açúcares 1,1 g —
- Sódio 294 mg 13%
- Colesterol 18 mg 6%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 33 µg 4%
- Vitamina C 6,8 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,16 mg 1%
- Vitamina K 13,2 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0,51 µg 21%
- Colina 21,6 mg 4%
Minerais
- Cálcio 14 mg 1%
- Ferro 0,65 mg 4%
- Magnésio 13 mg 3%
- Fósforo 58 mg 5%
- Potássio 183 mg 4%
- Zinco 1,4 mg 12%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Selênio 4,9 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 5,9 g | 3,2 g | 3,4 g |
| 1 porção | 245 g | 174 | 15 g | 7,9 g | 8,3 g |
| 2 porções | 490 g | 348 | 29 g | 16 g | 17 g |
| ½ porção | 122,5 g | 87 | 7,2 g | 4 g | 4,2 g |
| 3 porções | 735 g | 522 | 43 g | 24 g | 25 g |
| 4 porções | 980 g | 696 | 58 g | 32 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 3 g | 1,6 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 8,9 g | 4,9 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 12 g | 6,5 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 15 g | 8,1 g | 8,5 g |
Perguntas sobre soup, sopa or caldo de res
Quantas calorias há em 100 g de soup, sopa or caldo de res?
100 g de soup, sopa or caldo de res: 71 kcal, 5,9 g de proteínas, 3,2 g de carboidratos e 3,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (245 g) de soup, sopa or caldo de res?
1 porção (245 g) de soup, sopa or caldo de res: 174 kcal, 15 g de proteínas, 7,9 g de carboidratos e 8,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (490 g) de soup, sopa or caldo de res?
2 porções (490 g) de soup, sopa or caldo de res: 348 kcal, 29 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (122,5 g) de soup, sopa or caldo de res?
½ porção (122,5 g) de soup, sopa or caldo de res: 87 kcal, 7,2 g de proteínas, 4 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (735 g) de soup, sopa or caldo de res?
3 porções (735 g) de soup, sopa or caldo de res: 522 kcal, 43 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (980 g) de soup, sopa or caldo de res?
4 porções (980 g) de soup, sopa or caldo de res: 696 kcal, 58 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 33 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de soup, sopa or caldo de res?
50 g de soup, sopa or caldo de res: 36 kcal, 3 g de proteínas, 1,6 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de soup, sopa or caldo de res?
150 g de soup, sopa or caldo de res: 107 kcal, 8,9 g de proteínas, 4,9 g de carboidratos e 5,1 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 28315140 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras