Saiba o que tem no seu prato
Soup, noodle, NFS
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 90 kcal —
- Proteínas 5,5 g 11%
- Carboidratos 9,3 g 3%
- Gorduras 3 g 4%
- Gorduras saturadas 0,7 g 3%
- Fibras 0,8 g 3%
- Açúcares 0,6 g —
- Sódio 290 mg 13%
- Colesterol 35 mg 12%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 30 µg 3%
- Vitamina C 3,2 mg 4%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,39 mg 3%
- Vitamina K 10,5 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 32 µg 8%
- Vitamina B12 0,18 µg 8%
- Colina 32 mg 6%
Minerais
- Cálcio 14 mg 1%
- Ferro 0,68 mg 4%
- Magnésio 13 mg 3%
- Fósforo 62 mg 5%
- Potássio 102 mg 2%
- Zinco 0,52 mg 5%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Selênio 12,4 µg 23%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 5,5 g | 9,3 g | 3 g |
| 1 porção | 245 g | 221 | 13 g | 23 g | 7,3 g |
| 2 porções | 490 g | 441 | 27 g | 46 g | 15 g |
| ½ porção | 122,5 g | 110 | 6,7 g | 11 g | 3,7 g |
| 3 porções | 735 g | 662 | 40 g | 68 g | 22 g |
| 4 porções | 980 g | 882 | 54 g | 91 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 2,7 g | 4,6 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 8,2 g | 14 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 11 g | 19 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 14 g | 23 g | 7,5 g |
Perguntas sobre soup, noodle, NFS
Quantas calorias há em 100 g de soup, noodle, NFS?
100 g de soup, noodle, NFS: 90 kcal, 5,5 g de proteínas, 9,3 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (245 g) de soup, noodle, NFS?
1 porção (245 g) de soup, noodle, NFS: 221 kcal, 13 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 7,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (490 g) de soup, noodle, NFS?
2 porções (490 g) de soup, noodle, NFS: 441 kcal, 27 g de proteínas, 46 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (122,5 g) de soup, noodle, NFS?
½ porção (122,5 g) de soup, noodle, NFS: 110 kcal, 6,7 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (735 g) de soup, noodle, NFS?
3 porções (735 g) de soup, noodle, NFS: 662 kcal, 40 g de proteínas, 68 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (980 g) de soup, noodle, NFS?
4 porções (980 g) de soup, noodle, NFS: 882 kcal, 54 g de proteínas, 91 g de carboidratos e 29 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de soup, noodle, NFS?
50 g de soup, noodle, NFS: 45 kcal, 2,7 g de proteínas, 4,6 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de soup, noodle, NFS?
150 g de soup, noodle, NFS: 135 kcal, 8,2 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58400100 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras