Saiba o que tem no seu prato
Soup, Manhattan clam chowder
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 35 kcal —
- Proteínas 2,5 g 5%
- Carboidratos 4,5 g 2%
- Gorduras 0,5 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 0,8 g 3%
- Açúcares 1,2 g —
- Sódio 249 mg 11%
- Colesterol 4 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 35 µg 4%
- Vitamina C 4,6 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,46 mg 3%
- Vitamina K 2,1 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,53 mg 3%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 1,3 µg 53%
- Colina 13,3 mg 2%
Minerais
- Cálcio 14 mg 1%
- Ferro 0,52 mg 3%
- Magnésio 11 mg 3%
- Fósforo 36 mg 3%
- Potássio 164 mg 3%
- Zinco 0,2 mg 2%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Selênio 3,9 µg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 2,5 g | 4,5 g | 0,5 g |
| 1 porção | 245 g | 86 | 6,1 g | 11 g | 1,2 g |
| 2 porções | 490 g | 172 | 12 g | 22 g | 2,5 g |
| ½ porção | 122,5 g | 43 | 3 g | 5,5 g | 0,6 g |
| 3 porções | 735 g | 257 | 18 g | 33 g | 3,7 g |
| 4 porções | 980 g | 343 | 24 g | 44 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1,2 g | 2,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 3,7 g | 6,7 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 5 g | 8,9 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 6,2 g | 11 g | 1,3 g |
Perguntas sobre soup, Manhattan clam chowder
Quantas calorias há em 100 g de soup, Manhattan clam chowder?
100 g de soup, Manhattan clam chowder: 35 kcal, 2,5 g de proteínas, 4,5 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (245 g) de soup, Manhattan clam chowder?
1 porção (245 g) de soup, Manhattan clam chowder: 86 kcal, 6,1 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (490 g) de soup, Manhattan clam chowder?
2 porções (490 g) de soup, Manhattan clam chowder: 172 kcal, 12 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (122,5 g) de soup, Manhattan clam chowder?
½ porção (122,5 g) de soup, Manhattan clam chowder: 43 kcal, 3 g de proteínas, 5,5 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (735 g) de soup, Manhattan clam chowder?
3 porções (735 g) de soup, Manhattan clam chowder: 257 kcal, 18 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (980 g) de soup, Manhattan clam chowder?
4 porções (980 g) de soup, Manhattan clam chowder: 343 kcal, 24 g de proteínas, 44 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de soup, Manhattan clam chowder?
50 g de soup, Manhattan clam chowder: 18 kcal, 1,2 g de proteínas, 2,2 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de soup, Manhattan clam chowder?
150 g de soup, Manhattan clam chowder: 53 kcal, 3,7 g de proteínas, 6,7 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 28350220 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras