Saiba o que tem no seu prato
Soup, beef
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 47 kcal —
- Proteínas 3,3 g 7%
- Carboidratos 3,2 g 1%
- Gorduras 2,1 g 3%
- Gorduras saturadas 0,7 g 3%
- Fibras 0,8 g 3%
- Açúcares 1,1 g —
- Sódio 249 mg 11%
- Colesterol 9 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 33 µg 4%
- Vitamina C 6,8 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 13,3 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,87 mg 5%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0,25 µg 10%
- Colina 13,1 mg 2%
Minerais
- Cálcio 12 mg 1%
- Ferro 0,4 mg 2%
- Magnésio 11 mg 3%
- Fósforo 38 mg 3%
- Potássio 152 mg 3%
- Zinco 0,75 mg 7%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Selênio 2,5 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 3,3 g | 3,2 g | 2,1 g |
| 1 porção | 245 g | 115 | 8 g | 7,9 g | 5 g |
| 2 porções | 490 g | 230 | 16 g | 16 g | 10 g |
| ½ porção | 122,5 g | 58 | 4 g | 4 g | 2,5 g |
| 3 porções | 735 g | 345 | 24 g | 24 g | 15 g |
| 4 porções | 980 g | 461 | 32 g | 32 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1,6 g | 1,6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 4,9 g | 4,9 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 6,6 g | 6,5 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 8,2 g | 8,1 g | 5,1 g |
Perguntas sobre soup, beef
Quantas calorias há em 100 g de soup, beef?
100 g de soup, beef: 47 kcal, 3,3 g de proteínas, 3,2 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (245 g) de soup, beef?
1 porção (245 g) de soup, beef: 115 kcal, 8 g de proteínas, 7,9 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (490 g) de soup, beef?
2 porções (490 g) de soup, beef: 230 kcal, 16 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (122,5 g) de soup, beef?
½ porção (122,5 g) de soup, beef: 58 kcal, 4 g de proteínas, 4 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (735 g) de soup, beef?
3 porções (735 g) de soup, beef: 345 kcal, 24 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (980 g) de soup, beef?
4 porções (980 g) de soup, beef: 461 kcal, 32 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de soup, beef?
50 g de soup, beef: 24 kcal, 1,6 g de proteínas, 1,6 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de soup, beef?
150 g de soup, beef: 71 kcal, 4,9 g de proteínas, 4,9 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 75652010 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras