Saiba o que tem no seu prato
Sopa de ostras
Calorias e informação nutricional
enlatada, condensada
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 48 kcal —
- Proteínas 1.7 g 3%
- Carboidratos 3.3 g 1%
- Gorduras 3.1 g 4%
- Gorduras saturadas 2 g 10%
- Fibras 0 g 0%
- Sódio 722 mg 31%
- Colesterol 11 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 2.6 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.19 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0.1 mg 2%
- Vitamina B6 0.01 mg 1%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 1.8 µg 75%
Minerais
- Cálcio 18 mg 1%
- Ferro 0.8 mg 4%
- Magnésio 4 mg 1%
- Fósforo 39 mg 3%
- Potássio 40 mg 1%
- Zinco 8.4 mg 76%
- Cobre 1.3 mg 144%
- Manganês 0.3 mg 13%
- Selênio 6.8 µg 12%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1.7 g | 3.3 g | 3.1 g |
| 1 porção | 123 g | 59 | 2.1 g | 4.1 g | 3.8 g |
| 2 porções | 246 g | 118 | 4.2 g | 8.2 g | 7.7 g |
| ½ porção | 61.5 g | 30 | 1.1 g | 2 g | 1.9 g |
| 3 porções | 369 g | 177 | 6.3 g | 12.3 g | 11.5 g |
| 4 porções | 492 g | 236 | 8.5 g | 16.3 g | 15.4 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.9 g | 1.7 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2.6 g | 5 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3.4 g | 6.6 g | 6.3 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 4.3 g | 8.3 g | 7.8 g |
Perguntas sobre sopa de ostras
Quantas calorias há em 100 g de sopa de ostras?
100 g de sopa de ostras: 48 kcal, 1.7 g de proteínas, 3.3 g de carboidratos e 3.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (123 g) de sopa de ostras?
1 porção (123 g) de sopa de ostras: 59 kcal, 2.1 g de proteínas, 4.1 g de carboidratos e 3.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (246 g) de sopa de ostras?
2 porções (246 g) de sopa de ostras: 118 kcal, 4.2 g de proteínas, 8.2 g de carboidratos e 7.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (61.5 g) de sopa de ostras?
½ porção (61.5 g) de sopa de ostras: 30 kcal, 1.1 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 1.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (369 g) de sopa de ostras?
3 porções (369 g) de sopa de ostras: 177 kcal, 6.3 g de proteínas, 12.3 g de carboidratos e 11.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (492 g) de sopa de ostras?
4 porções (492 g) de sopa de ostras: 236 kcal, 8.5 g de proteínas, 16.3 g de carboidratos e 15.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sopa de ostras?
50 g de sopa de ostras: 24 kcal, 0.9 g de proteínas, 1.7 g de carboidratos e 1.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sopa de ostras?
150 g de sopa de ostras: 72 kcal, 2.6 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 4.7 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171553 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras