Saiba o que tem no seu prato
Sopa de ostras
Calorias e informação nutricional
enlatada, preparada com igual volume de água
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 24 kcal —
- Proteínas 0.9 g 2%
- Carboidratos 1.7 g 1%
- Gorduras 1.6 g 2%
- Gorduras saturadas 1 g 5%
- Sódio 407 mg 18%
- Colesterol 6 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 1.3 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.01 mg 1%
- Niacina (B3) 0.1 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0.05 mg 1%
- Vitamina B6 0.01 mg 0%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0.91 µg 38%
Minerais
- Cálcio 9 mg 1%
- Ferro 0.41 mg 2%
- Magnésio 2 mg 0%
- Fósforo 20 mg 2%
- Potássio 20 mg 0%
- Zinco 4.3 mg 39%
- Cobre 0.66 mg 73%
- Manganês 0.15 mg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0.9 g | 1.7 g | 1.6 g |
| 1 porção | 241 g | 58 | 2.1 g | 4.1 g | 3.8 g |
| 2 porções | 482 g | 116 | 4.2 g | 8.1 g | 7.7 g |
| ½ porção | 120.5 g | 29 | 1 g | 2 g | 1.9 g |
| 3 porções | 723 g | 174 | 6.3 g | 12.2 g | 11.5 g |
| 4 porções | 964 g | 231 | 8.4 g | 16.3 g | 15.3 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.4 g | 0.8 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 1.3 g | 2.5 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 1.7 g | 3.4 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 2.2 g | 4.2 g | 4 g |
Perguntas sobre sopa de ostras
Quantas calorias há em 100 g de sopa de ostras?
100 g de sopa de ostras: 24 kcal, 0.9 g de proteínas, 1.7 g de carboidratos e 1.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (241 g) de sopa de ostras?
1 porção (241 g) de sopa de ostras: 58 kcal, 2.1 g de proteínas, 4.1 g de carboidratos e 3.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (482 g) de sopa de ostras?
2 porções (482 g) de sopa de ostras: 116 kcal, 4.2 g de proteínas, 8.1 g de carboidratos e 7.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (120.5 g) de sopa de ostras?
½ porção (120.5 g) de sopa de ostras: 29 kcal, 1 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 1.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (723 g) de sopa de ostras?
3 porções (723 g) de sopa de ostras: 174 kcal, 6.3 g de proteínas, 12.2 g de carboidratos e 11.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (964 g) de sopa de ostras?
4 porções (964 g) de sopa de ostras: 231 kcal, 8.4 g de proteínas, 16.3 g de carboidratos e 15.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sopa de ostras?
50 g de sopa de ostras: 12 kcal, 0.4 g de proteínas, 0.8 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sopa de ostras?
150 g de sopa de ostras: 36 kcal, 1.3 g de proteínas, 2.5 g de carboidratos e 2.4 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174560 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras