Saiba o que tem no seu prato
Sopa de macarrão com tofu e leite de coco
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 113 kcal —
- Proteínas 3,2 g 6%
- Carboidratos 7,5 g 3%
- Gorduras 7,6 g 10%
- Gorduras saturadas 5,2 g 26%
- Fibras 2,2 g 8%
- Açúcares 2,9 g —
- Sódio 175 mg 8%
- Colesterol 0,24 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 33,8 µg 4%
- Vitamina C 4,5 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,4 mg 3%
- Vitamina K 11,4 µg 10%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,65 mg 4%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 12,9 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 78,1 mg 6%
- Ferro 2,2 mg 12%
- Magnésio 29,6 mg 7%
- Fósforo 74,5 mg 6%
- Potássio 164 mg 3%
- Zinco 0,57 mg 5%
- Cobre 0,15 mg 17%
- Manganês 0,56 mg 24%
- Selênio 2,5 µg 5%
- Iodo 0,78 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 3,2 g | 7,5 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1,6 g | 3,7 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 4,8 g | 11 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 6,4 g | 15 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 8 g | 19 g | 19 g |
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Fonte: Fineli (Finland) 34495 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
