Saiba o que tem no seu prato
sopa creme de aspargos
Calorias e informação nutricional
desidratada
366
caloriaskcal por 100 g
Proteína14 g
Carbos53 g
Gordura11 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 366 kcal —
- Proteínas 14 g 28%
- Carboidratos 53 g 19%
- Gorduras 11 g 14%
- Gorduras saturadas 1,6 g 8%
- Fibras 2,4 g 9%
- Sódio 4980 mg 217%
- Colesterol 1 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 586 µg 65%
- Vitamina C 5,2 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacina (B3) 3 mg 19%
- Ácido pantotênico (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 46 µg 12%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
Minerais
- Cálcio 137 mg 11%
- Ferro 3,8 mg 21%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 185 mg 15%
- Potássio 824 mg 18%
- Zinco 4,2 mg 38%
- Cobre 0,6 mg 67%
- Manganês 1,8 mg 78%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 14 g | 53 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 6,9 g | 27 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 21 g | 80 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 28 g | 107 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 34 g | 133 g | 27 g |
Perguntas sobre sopa creme de aspargos
Quantas calorias há em 100 g de sopa creme de aspargos?
100 g de sopa creme de aspargos: 366 kcal, 14 g de proteínas, 53 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sopa creme de aspargos?
50 g de sopa creme de aspargos: 183 kcal, 6,9 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 5,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sopa creme de aspargos?
150 g de sopa creme de aspargos: 549 kcal, 21 g de proteínas, 80 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de sopa creme de aspargos?
200 g de sopa creme de aspargos: 732 kcal, 28 g de proteínas, 107 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de sopa creme de aspargos?
250 g de sopa creme de aspargos: 915 kcal, 34 g de proteínas, 133 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 965 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras