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Creme de aspargos

Calorias e informação nutricional

pronta para consumo

33
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,1 g
Carbos3,7 g
Gordura1,2 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 33 kcal —
  • Proteínas 1,1 g 2%
  • Carboidratos 3,7 g 1%
  • Gorduras 1,2 g 2%
  • Gorduras saturadas 0,7 g 3%
  • Fibras 0,7 g 3%
  • Açúcares 0,8 g —
  • Sódio 237 mg 10%
  • Colesterol 3,6 mg 1%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 8 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacina (B3) 0,44 mg 3%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folato (B9) 0 µg 0%
  • Vitamina B12 0,02 µg 1%

Minerais

  • Cálcio 14 mg 1%
  • Ferro 0,3 mg 2%
  • Magnésio 6 mg 1%
  • Fósforo 27 mg 2%
  • Potássio 94 mg 2%
  • Zinco 0,3 mg 3%
  • Cobre 0,04 mg 5%
  • Manganês 0,05 mg 2%
  • Selênio 1,1 µg 2%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g331,1 g3,7 g1,2 g
50 g50 g170,6 g1,9 g0,6 g
150 g150 g501,7 g5,6 g1,8 g
200 g200 g662,3 g7,5 g2,3 g
250 g250 g832,8 g9,4 g2,9 g

Perguntas sobre creme de aspargos

Quantas calorias há em 100 g de creme de aspargos?

100 g de creme de aspargos: 33 kcal, 1,1 g de proteínas, 3,7 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de creme de aspargos?

50 g de creme de aspargos: 17 kcal, 0,6 g de proteínas, 1,9 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de creme de aspargos?

150 g de creme de aspargos: 50 kcal, 1,7 g de proteínas, 5,6 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de creme de aspargos?

200 g de creme de aspargos: 66 kcal, 2,3 g de proteínas, 7,5 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de creme de aspargos?

250 g de creme de aspargos: 83 kcal, 2,8 g de proteínas, 9,4 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 7404 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras