Saiba o que tem no seu prato

sopa creme de aspargos

Calorias e informação nutricional

em lata, condensada

69
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,8 g
Carbos8,1 g
Gordura3,3 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 69 kcal —
  • Proteínas 1,8 g 4%
  • Carboidratos 8,1 g 3%
  • Gorduras 3,3 g 4%
  • Gorduras saturadas 0,8 g 4%
  • Fibras 0,4 g 1%
  • Açúcares 0,7 g —
  • Sódio 669 mg 29%
  • Colesterol 4 mg 1%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 26 µg 3%
  • Vitamina C 2,2 mg 2%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,49 mg 3%
  • Vitamina K 22 µg 18%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacina (B3) 0,62 mg 4%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,11 mg 2%
  • Vitamina B6 0,01 mg 1%
  • Folato (B9) 19 µg 5%
  • Vitamina B12 0,04 µg 2%
  • Colina 13 mg 2%

Minerais

  • Cálcio 23 mg 2%
  • Ferro 0,64 mg 4%
  • Magnésio 3 mg 1%
  • Fósforo 31 mg 2%
  • Potássio 138 mg 3%
  • Zinco 0,7 mg 6%
  • Cobre 0,1 mg 11%
  • Manganês 0,3 mg 13%
  • Selênio 1,9 µg 3%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g691,8 g8,1 g3,3 g
50 g50 g350,9 g4,1 g1,6 g
150 g150 g1042,7 g12 g4,9 g
200 g200 g1383,6 g16 g6,5 g
250 g250 g1734,6 g20 g8,2 g

Perguntas sobre sopa creme de aspargos

Quantas calorias há em 100 g de sopa creme de aspargos?

100 g de sopa creme de aspargos: 69 kcal, 1,8 g de proteínas, 8,1 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de sopa creme de aspargos?

50 g de sopa creme de aspargos: 35 kcal, 0,9 g de proteínas, 4,1 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de sopa creme de aspargos?

150 g de sopa creme de aspargos: 104 kcal, 2,7 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 4,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de sopa creme de aspargos?

200 g de sopa creme de aspargos: 138 kcal, 3,6 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 6,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de sopa creme de aspargos?

250 g de sopa creme de aspargos: 173 kcal, 4,6 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 8,2 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 923 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras