Saiba o que tem no seu prato
sopa creme de aspargos
Calorias e informação nutricional
em lata, condensada, com adição de leite com 2% de gordura
60
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,6 g
Carbos6,4 g
Gordura2,6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 60 kcal —
- Proteínas 2,6 g 5%
- Carboidratos 6,4 g 2%
- Gorduras 2,6 g 3%
- Gorduras saturadas 1 g 5%
- Fibras 0,3 g 1%
- Sódio 421 mg 18%
- Colesterol 6 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 68,3 µg 8%
- Vitamina C 1,6 mg 2%
- Vitamina D 0,52 µg 3%
- Vitamina E 0,49 mg 3%
- Vitamina K 0,35 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 9%
- Niacina (B3) 0,36 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0,26 µg 11%
Minerais
- Cálcio 72 mg 6%
- Ferro 0,35 mg 2%
- Magnésio 8,3 mg 2%
- Fósforo 63 mg 5%
- Potássio 146 mg 3%
- Zinco 0,55 mg 5%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Manganês 0,15 mg 7%
- Selênio 2 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 2,6 g | 6,4 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,3 g | 3,2 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 3,8 g | 9,6 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 5,1 g | 13 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 6,4 g | 16 g | 6,5 g |
Perguntas sobre sopa creme de aspargos
Quantas calorias há em 100 g de sopa creme de aspargos?
100 g de sopa creme de aspargos: 60 kcal, 2,6 g de proteínas, 6,4 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sopa creme de aspargos?
50 g de sopa creme de aspargos: 30 kcal, 1,3 g de proteínas, 3,2 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sopa creme de aspargos?
150 g de sopa creme de aspargos: 90 kcal, 3,8 g de proteínas, 9,6 g de carboidratos e 3,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de sopa creme de aspargos?
200 g de sopa creme de aspargos: 120 kcal, 5,1 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 5,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de sopa creme de aspargos?
250 g de sopa creme de aspargos: 150 kcal, 6,4 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 6,5 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 5255 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras