Saiba o que tem no seu prato
Smoothie de morango e banana
Calorias e informação nutricional
suco de fruta, morango e banana
52
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,4 g
Carbos12 g
Gordura0,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 52 kcal —
- Proteínas 0,4 g 1%
- Carboidratos 12 g 4%
- Gorduras 0,3 g 0%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 0,6 g 2%
- Açúcares 10 g —
- Sódio 5 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 47,3 mg 53%
- Vitamina E 0,16 mg 1%
- Vitamina K 0,9 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,29 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamina B6 0,08 mg 4%
- Folato (B9) 24 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 5,3 mg 1%
Minerais
- Cálcio 11 mg 1%
- Ferro 0,32 mg 2%
- Magnésio 13 mg 3%
- Fósforo 16 mg 1%
- Potássio 184 mg 4%
- Zinco 0,07 mg 1%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganês 0,19 mg 8%
- Selênio 0,4 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 0,4 g | 12 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,2 g | 5,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 0,7 g | 18 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 0,9 g | 24 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 1,1 g | 29 g | 0,8 g |
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Perguntas sobre smoothie de morango e banana
Quantas calorias há em 100 g de smoothie de morango e banana?
100 g de smoothie de morango e banana: 52 kcal, 0,4 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de smoothie de morango e banana?
50 g de smoothie de morango e banana: 26 kcal, 0,2 g de proteínas, 5,9 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de smoothie de morango e banana?
150 g de smoothie de morango e banana: 78 kcal, 0,7 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de smoothie de morango e banana?
200 g de smoothie de morango e banana: 104 kcal, 0,9 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de smoothie de morango e banana?
250 g de smoothie de morango e banana: 130 kcal, 1,1 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 7580 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
