Saiba o que tem no seu prato
pão de forma integral
Calorias e informação nutricional
tostado
250
caloriaskcal por 100 g
Proteína11 g
Carbos44 g
Gordura3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 250 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Carboidratos 44 g 16%
- Gorduras 3 g 4%
- Gorduras saturadas 0,7 g 3%
- Fibras 6 g 21%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 11 g | 44 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 5,5 g | 22 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 16 g | 66 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 22 g | 88 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 27 g | 110 g | 7,5 g |
Perguntas sobre pão de forma integral
Quantas calorias há em 100 g de pão de forma integral?
100 g de pão de forma integral: 250 kcal, 11 g de proteínas, 44 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pão de forma integral?
50 g de pão de forma integral: 125 kcal, 5,5 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pão de forma integral?
150 g de pão de forma integral: 375 kcal, 16 g de proteínas, 66 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pão de forma integral?
200 g de pão de forma integral: 500 kcal, 22 g de proteínas, 88 g de carboidratos e 6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pão de forma integral?
250 g de pão de forma integral: 625 kcal, 27 g de proteínas, 110 g de carboidratos e 7,5 g de gorduras.
Fonte: BEDCA (Spain) 2164 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras