Saiba o que tem no seu prato
Shrimp with crab stuffing
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 174 kcal —
- Proteínas 16 g 33%
- Carboidratos 5,9 g 2%
- Gorduras 9 g 12%
- Gorduras saturadas 2,2 g 11%
- Fibras 0,3 g 1%
- Açúcares 0,3 g —
- Sódio 537 mg 23%
- Colesterol 145 mg 48%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 68 µg 8%
- Vitamina C 1,7 mg 2%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 2,1 mg 14%
- Vitamina K 5,6 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folato (B9) 47 µg 12%
- Vitamina B12 2,1 µg 89%
- Colina 106 mg 19%
Minerais
- Cálcio 78 mg 6%
- Ferro 0,9 mg 5%
- Magnésio 30 mg 7%
- Fósforo 244 mg 20%
- Potássio 199 mg 4%
- Zinco 2,4 mg 22%
- Cobre 0,47 mg 52%
- Selênio 37,5 µg 68%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 16 g | 5,9 g | 9 g |
| 1 porção | 140 g | 244 | 23 g | 8,2 g | 13 g |
| 2 porções | 280 g | 487 | 46 g | 16 g | 25 g |
| ½ porção | 70 g | 122 | 12 g | 4,1 g | 6,3 g |
| 3 porções | 420 g | 731 | 69 g | 25 g | 38 g |
| 4 porções | 560 g | 974 | 92 g | 33 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 8,2 g | 2,9 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 25 g | 8,8 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 33 g | 12 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 41 g | 15 g | 23 g |
Perguntas sobre shrimp with crab stuffing
Quantas calorias há em 100 g de shrimp with crab stuffing?
100 g de shrimp with crab stuffing: 174 kcal, 16 g de proteínas, 5,9 g de carboidratos e 9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (140 g) de shrimp with crab stuffing?
1 porção (140 g) de shrimp with crab stuffing: 244 kcal, 23 g de proteínas, 8,2 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (280 g) de shrimp with crab stuffing?
2 porções (280 g) de shrimp with crab stuffing: 487 kcal, 46 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (70 g) de shrimp with crab stuffing?
½ porção (70 g) de shrimp with crab stuffing: 122 kcal, 12 g de proteínas, 4,1 g de carboidratos e 6,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (420 g) de shrimp with crab stuffing?
3 porções (420 g) de shrimp with crab stuffing: 731 kcal, 69 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 38 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (560 g) de shrimp with crab stuffing?
4 porções (560 g) de shrimp with crab stuffing: 974 kcal, 92 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 51 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de shrimp with crab stuffing?
50 g de shrimp with crab stuffing: 87 kcal, 8,2 g de proteínas, 2,9 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de shrimp with crab stuffing?
150 g de shrimp with crab stuffing: 261 kcal, 25 g de proteínas, 8,8 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27250410 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras