Saiba o que tem no seu prato

Shrimp creole, with rice

Calorias e informação nutricional

123
caloriaskcal por 100 g
Proteína10 g
Carbos11 g
Gordura3,6 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 123 kcal —
  • Proteínas 10 g 20%
  • Carboidratos 11 g 4%
  • Gorduras 3,6 g 5%
  • Gorduras saturadas 0,7 g 3%
  • Fibras 0,8 g 3%
  • Açúcares 1 g —
  • Sódio 436 mg 19%
  • Colesterol 108 mg 36%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 35 µg 4%
  • Vitamina C 7,4 mg 8%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,99 mg 7%
  • Vitamina K 4,3 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacina (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folato (B9) 27 µg 7%
  • Vitamina B12 0,32 µg 13%
  • Colina 38,1 mg 7%

Minerais

  • Cálcio 77 mg 6%
  • Ferro 1,6 mg 9%
  • Magnésio 22 mg 5%
  • Fósforo 106 mg 8%
  • Potássio 114 mg 2%
  • Zinco 1,1 mg 10%
  • Cobre 0,16 mg 17%
  • Selênio 23,4 µg 43%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g12310 g11 g3,6 g
1 porção243 g29925 g27 g8,8 g
2 porções486 g59849 g54 g18 g
½ porção121,5 g14912 g14 g4,4 g
3 porções729 g89774 g81 g27 g
4 porções972 g119698 g108 g35 g
50 g50 g625,1 g5,6 g1,8 g
150 g150 g18515 g17 g5,5 g
200 g200 g24620 g22 g7,3 g
250 g250 g30825 g28 g9,1 g

Perguntas sobre shrimp creole, with rice

Quantas calorias há em 100 g de shrimp creole, with rice?

100 g de shrimp creole, with rice: 123 kcal, 10 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (243 g) de shrimp creole, with rice?

1 porção (243 g) de shrimp creole, with rice: 299 kcal, 25 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 8,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (486 g) de shrimp creole, with rice?

2 porções (486 g) de shrimp creole, with rice: 598 kcal, 49 g de proteínas, 54 g de carboidratos e 18 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (121,5 g) de shrimp creole, with rice?

½ porção (121,5 g) de shrimp creole, with rice: 149 kcal, 12 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 4,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (729 g) de shrimp creole, with rice?

3 porções (729 g) de shrimp creole, with rice: 897 kcal, 74 g de proteínas, 81 g de carboidratos e 27 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (972 g) de shrimp creole, with rice?

4 porções (972 g) de shrimp creole, with rice: 1196 kcal, 98 g de proteínas, 108 g de carboidratos e 35 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de shrimp creole, with rice?

50 g de shrimp creole, with rice: 62 kcal, 5,1 g de proteínas, 5,6 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de shrimp creole, with rice?

150 g de shrimp creole, with rice: 185 kcal, 15 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 27350060 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras