Saiba o que tem no seu prato
Shellfish and noodles with tomato-based sauce
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 135 kcal —
- Proteínas 6,6 g 13%
- Carboidratos 15 g 5%
- Gorduras 5 g 6%
- Gorduras saturadas 0,8 g 4%
- Fibras 1,1 g 4%
- Açúcares 1,4 g —
- Sódio 239 mg 10%
- Colesterol 36 mg 12%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 29 µg 3%
- Vitamina C 2,2 mg 2%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Vitamina K 4,6 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 50 µg 13%
- Vitamina B12 1,7 µg 70%
- Colina 36,4 mg 7%
Minerais
- Cálcio 23 mg 2%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 100 mg 8%
- Potássio 179 mg 4%
- Zinco 0,62 mg 6%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Selênio 21 µg 38%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 6,6 g | 15 g | 5 g |
| 1 porção | 224 g | 302 | 15 g | 33 g | 11 g |
| 2 porções | 448 g | 605 | 30 g | 66 g | 23 g |
| ½ porção | 112 g | 151 | 7,4 g | 16 g | 5,6 g |
| 3 porções | 672 g | 907 | 44 g | 98 g | 34 g |
| 4 porções | 896 g | 1210 | 59 g | 131 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3,3 g | 7,3 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 9,9 g | 22 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 13 g | 29 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 17 g | 37 g | 13 g |
Perguntas sobre shellfish and noodles with tomato-based sauce
Quantas calorias há em 100 g de shellfish and noodles with tomato-based sauce?
100 g de shellfish and noodles with tomato-based sauce: 135 kcal, 6,6 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (224 g) de shellfish and noodles with tomato-based sauce?
1 porção (224 g) de shellfish and noodles with tomato-based sauce: 302 kcal, 15 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (448 g) de shellfish and noodles with tomato-based sauce?
2 porções (448 g) de shellfish and noodles with tomato-based sauce: 605 kcal, 30 g de proteínas, 66 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (112 g) de shellfish and noodles with tomato-based sauce?
½ porção (112 g) de shellfish and noodles with tomato-based sauce: 151 kcal, 7,4 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 5,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (672 g) de shellfish and noodles with tomato-based sauce?
3 porções (672 g) de shellfish and noodles with tomato-based sauce: 907 kcal, 44 g de proteínas, 98 g de carboidratos e 34 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (896 g) de shellfish and noodles with tomato-based sauce?
4 porções (896 g) de shellfish and noodles with tomato-based sauce: 1210 kcal, 59 g de proteínas, 131 g de carboidratos e 45 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de shellfish and noodles with tomato-based sauce?
50 g de shellfish and noodles with tomato-based sauce: 68 kcal, 3,3 g de proteínas, 7,3 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de shellfish and noodles with tomato-based sauce?
150 g de shellfish and noodles with tomato-based sauce: 203 kcal, 9,9 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 7,6 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27250950 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras