Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 621 kcal —
  • Proteínas 24 g 47%
  • Carboidratos 1,4 g 1%
  • Gorduras 57 g 72%
  • Gorduras saturadas 9,2 g 46%
  • Fibras 11 g 39%
  • Açúcares 1,3 g —
  • Sódio 24 mg 1%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 1 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,06 mg 0%
  • Tiamina (B1) 1,4 mg 117%
  • Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacina (B3) 12 mg 75%
  • Vitamina B6 0,49 mg 29%
  • Folato (B9) 94 µg 24%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 44 mg 3%
  • Ferro 6 mg 33%
  • Fósforo 720 mg 58%
  • Potássio 500 mg 11%
  • Zinco 6,6 mg 60%
  • Selênio 50 µg 91%
  • Iodo 1,5 µg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g62124 g1,4 g57 g
50 g50 g31112 g0,7 g28 g
150 g150 g93235 g2,1 g85 g
200 g200 g124247 g2,8 g113 g
250 g250 g155359 g3,5 g141 g

Perguntas sobre seed, sesame, kernel, shelled, white, dried, raw

Quantas calorias há em 100 g de seed, sesame, kernel, shelled, white, dried, raw?

100 g de seed, sesame, kernel, shelled, white, dried, raw: 621 kcal, 24 g de proteínas, 1,4 g de carboidratos e 57 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de seed, sesame, kernel, shelled, white, dried, raw?

50 g de seed, sesame, kernel, shelled, white, dried, raw: 311 kcal, 12 g de proteínas, 0,7 g de carboidratos e 28 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de seed, sesame, kernel, shelled, white, dried, raw?

150 g de seed, sesame, kernel, shelled, white, dried, raw: 932 kcal, 35 g de proteínas, 2,1 g de carboidratos e 85 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de seed, sesame, kernel, shelled, white, dried, raw?

200 g de seed, sesame, kernel, shelled, white, dried, raw: 1242 kcal, 47 g de proteínas, 2,8 g de carboidratos e 113 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de seed, sesame, kernel, shelled, white, dried, raw?

250 g de seed, sesame, kernel, shelled, white, dried, raw: 1553 kcal, 59 g de proteínas, 3,5 g de carboidratos e 141 g de gorduras.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) Q1031 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras