Saiba o que tem no seu prato

Sementes de girassol, cruas, secas, miolo

Calorias e informação nutricional

585

caloriaskcal por 100 g

Proteína22 g

Carbos8,3 g

Gordura49 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	585	22 g	8,3 g	49 g
50 g	50 g	293	11 g	4,2 g	24 g
150 g	150 g	878	33 g	13 g	73 g
200 g	200 g	1170	44 g	17 g	97 g
250 g	250 g	1463	55 g	21 g	121 g

Quantas calorias há em 100 g de sementes de girassol, cruas, secas, miolo?

100 g de sementes de girassol, cruas, secas, miolo: 585 kcal, 22 g de proteínas, 8,3 g de carboidratos e 49 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de sementes de girassol, cruas, secas, miolo?

50 g de sementes de girassol, cruas, secas, miolo: 293 kcal, 11 g de proteínas, 4,2 g de carboidratos e 24 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de sementes de girassol, cruas, secas, miolo?

150 g de sementes de girassol, cruas, secas, miolo: 878 kcal, 33 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 73 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de sementes de girassol, cruas, secas, miolo?

200 g de sementes de girassol, cruas, secas, miolo: 1170 kcal, 44 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 97 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de sementes de girassol, cruas, secas, miolo?

250 g de sementes de girassol, cruas, secas, miolo: 1463 kcal, 55 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 121 g de gorduras.

Fonte: portfir 1900000038 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras