Saiba o que tem no seu prato

Sementes de chia

Calorias e informação nutricional

456

caloriaskcal por 100 g

Proteína14 g

Carbos4,6 g

Gordura34 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	456	14 g	4,6 g	34 g
50 g	50 g	228	7,2 g	2,3 g	17 g
150 g	150 g	684	22 g	6,9 g	52 g
200 g	200 g	912	29 g	9,2 g	69 g
250 g	250 g	1140	36 g	12 g	86 g

Quantas calorias há em 100 g de sementes de chia?

100 g de sementes de chia: 456 kcal, 14 g de proteínas, 4,6 g de carboidratos e 34 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de sementes de chia?

50 g de sementes de chia: 228 kcal, 7,2 g de proteínas, 2,3 g de carboidratos e 17 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de sementes de chia?

150 g de sementes de chia: 684 kcal, 22 g de proteínas, 6,9 g de carboidratos e 52 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de sementes de chia?

200 g de sementes de chia: 912 kcal, 29 g de proteínas, 9,2 g de carboidratos e 69 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de sementes de chia?

250 g de sementes de chia: 1140 kcal, 36 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 86 g de gorduras.

Fonte: portfir 1900000040 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras