Saiba o que tem no seu prato
Seaweed, sheet, toasted, nori
Calorias e informação nutricional
304
caloriaskcal por 100 g
Proteína39 g
Carbos2,4 g
Gordura7,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 304 kcal —
- Proteínas 39 g 78%
- Carboidratos 2,4 g 1%
- Gorduras 7,2 g 9%
- Gorduras saturadas 1 g 5%
- Fibras 38 g 136%
- Açúcares 0,4 g —
- Sódio 690 mg 30%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1440 µg 160%
- Vitamina C 134 mg 149%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2 mg 13%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 2,4 mg 185%
- Niacina (B3) 17 mg 106%
- Vitamina B6 1,4 mg 82%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 67 µg 2792%
Minerais
- Cálcio 240 mg 18%
- Ferro 20 mg 111%
- Fósforo 610 mg 49%
- Potássio 2800 mg 60%
- Zinco 4,4 mg 40%
- Selênio 20 µg 36%
- Iodo 3000 µg 2000%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 39 g | 2,4 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 19 g | 1,2 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 58 g | 3,6 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 78 g | 4,8 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 97 g | 6 g | 18 g |
Perguntas sobre seaweed, sheet, toasted, nori
Quantas calorias há em 100 g de seaweed, sheet, toasted, nori?
100 g de seaweed, sheet, toasted, nori: 304 kcal, 39 g de proteínas, 2,4 g de carboidratos e 7,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de seaweed, sheet, toasted, nori?
50 g de seaweed, sheet, toasted, nori: 152 kcal, 19 g de proteínas, 1,2 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de seaweed, sheet, toasted, nori?
150 g de seaweed, sheet, toasted, nori: 456 kcal, 58 g de proteínas, 3,6 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de seaweed, sheet, toasted, nori?
200 g de seaweed, sheet, toasted, nori: 608 kcal, 78 g de proteínas, 4,8 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de seaweed, sheet, toasted, nori?
250 g de seaweed, sheet, toasted, nori: 760 kcal, 97 g de proteínas, 6 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) X1013 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras