Saiba o que tem no seu prato
Schnitzel de soja e trigo
Calorias e informação nutricional
não vegano, pré-embalado
260
caloriaskcal por 100 g
Proteína14 g
Carbos17 g
Gordura14 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 260 kcal —
- Proteínas 14 g 29%
- Carboidratos 17 g 6%
- Gorduras 14 g 18%
- Gorduras saturadas 1,5 g 7%
- Fibras 4,4 g 16%
- Açúcares 1,3 g —
- Sódio 411 mg 18%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10,7 µg 1%
- Vitamina K 9,2 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Ácido pantotênico (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 26,6 µg 7%
- Vitamina B12 0,06 µg 2%
Minerais
- Cálcio 50 mg 4%
- Ferro 2,2 mg 12%
- Magnésio 38 mg 9%
- Fósforo 140 mg 11%
- Potássio 380 mg 8%
- Zinco 0,71 mg 6%
- Cobre 0,15 mg 17%
- Manganês 0,57 mg 25%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 14 g | 17 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 7,2 g | 8,4 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 22 g | 25 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 29 g | 34 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 36 g | 42 g | 35 g |
Perguntas sobre schnitzel de soja e trigo
Quantas calorias há em 100 g de schnitzel de soja e trigo?
100 g de schnitzel de soja e trigo: 260 kcal, 14 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de schnitzel de soja e trigo?
50 g de schnitzel de soja e trigo: 130 kcal, 7,2 g de proteínas, 8,4 g de carboidratos e 7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de schnitzel de soja e trigo?
150 g de schnitzel de soja e trigo: 390 kcal, 22 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de schnitzel de soja e trigo?
200 g de schnitzel de soja e trigo: 520 kcal, 29 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 28 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de schnitzel de soja e trigo?
250 g de schnitzel de soja e trigo: 650 kcal, 36 g de proteínas, 42 g de carboidratos e 35 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25228 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras