Saiba o que tem no seu prato
Sausage and rice with mushroom sauce
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 142 kcal —
- Proteínas 4,9 g 10%
- Carboidratos 16 g 6%
- Gorduras 6 g 8%
- Gorduras saturadas 1,8 g 9%
- Fibras 0,4 g 1%
- Açúcares 0,8 g —
- Sódio 488 mg 21%
- Colesterol 14 mg 5%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,31 mg 2%
- Vitamina K 5,9 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
- Colina 15,1 mg 3%
Minerais
- Cálcio 23 mg 2%
- Ferro 0,83 mg 5%
- Magnésio 10 mg 2%
- Fósforo 61 mg 5%
- Potássio 103 mg 2%
- Zinco 0,69 mg 6%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Selênio 7,9 µg 14%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 4,9 g | 16 g | 6 g |
| 1 porção | 244 g | 346 | 12 g | 40 g | 15 g |
| 2 porções | 488 g | 693 | 24 g | 80 g | 29 g |
| ½ porção | 122 g | 173 | 5,9 g | 20 g | 7,3 g |
| 3 porções | 732 g | 1039 | 36 g | 120 g | 44 g |
| 4 porções | 976 g | 1386 | 47 g | 160 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 2,4 g | 8,2 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 7,3 g | 25 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 9,7 g | 33 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 12 g | 41 g | 15 g |
Perguntas sobre sausage and rice with mushroom sauce
Quantas calorias há em 100 g de sausage and rice with mushroom sauce?
100 g de sausage and rice with mushroom sauce: 142 kcal, 4,9 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (244 g) de sausage and rice with mushroom sauce?
1 porção (244 g) de sausage and rice with mushroom sauce: 346 kcal, 12 g de proteínas, 40 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (488 g) de sausage and rice with mushroom sauce?
2 porções (488 g) de sausage and rice with mushroom sauce: 693 kcal, 24 g de proteínas, 80 g de carboidratos e 29 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (122 g) de sausage and rice with mushroom sauce?
½ porção (122 g) de sausage and rice with mushroom sauce: 173 kcal, 5,9 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 7,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (732 g) de sausage and rice with mushroom sauce?
3 porções (732 g) de sausage and rice with mushroom sauce: 1039 kcal, 36 g de proteínas, 120 g de carboidratos e 44 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (976 g) de sausage and rice with mushroom sauce?
4 porções (976 g) de sausage and rice with mushroom sauce: 1386 kcal, 47 g de proteínas, 160 g de carboidratos e 59 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sausage and rice with mushroom sauce?
50 g de sausage and rice with mushroom sauce: 71 kcal, 2,4 g de proteínas, 8,2 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sausage and rice with mushroom sauce?
150 g de sausage and rice with mushroom sauce: 213 kcal, 7,3 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 9 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27220150 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras