Saiba o que tem no seu prato
Sausage and rice with cheese sauce
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 151 kcal —
- Proteínas 6,3 g 13%
- Carboidratos 14 g 5%
- Gorduras 7,6 g 10%
- Gorduras saturadas 3,3 g 16%
- Fibras 0,2 g 1%
- Açúcares 0,2 g —
- Sódio 373 mg 16%
- Colesterol 21 mg 7%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 25 µg 3%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,16 mg 1%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 28 µg 7%
- Vitamina B12 0,22 µg 9%
- Colina 10,4 mg 2%
Minerais
- Cálcio 88 mg 7%
- Ferro 0,77 mg 4%
- Magnésio 13 mg 3%
- Fósforo 98 mg 8%
- Potássio 97 mg 2%
- Zinco 0,87 mg 8%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Selênio 7,7 µg 14%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 6,3 g | 14 g | 7,6 g |
| 1 porção | 244 g | 368 | 15 g | 34 g | 19 g |
| 2 porções | 488 g | 737 | 31 g | 67 g | 37 g |
| ½ porção | 122 g | 184 | 7,7 g | 17 g | 9,3 g |
| 3 porções | 732 g | 1105 | 46 g | 101 g | 56 g |
| 4 porções | 976 g | 1474 | 62 g | 134 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 3,2 g | 6,9 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 9,5 g | 21 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 13 g | 28 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 16 g | 34 g | 19 g |
Perguntas sobre sausage and rice with cheese sauce
Quantas calorias há em 100 g de sausage and rice with cheese sauce?
100 g de sausage and rice with cheese sauce: 151 kcal, 6,3 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 7,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (244 g) de sausage and rice with cheese sauce?
1 porção (244 g) de sausage and rice with cheese sauce: 368 kcal, 15 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (488 g) de sausage and rice with cheese sauce?
2 porções (488 g) de sausage and rice with cheese sauce: 737 kcal, 31 g de proteínas, 67 g de carboidratos e 37 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (122 g) de sausage and rice with cheese sauce?
½ porção (122 g) de sausage and rice with cheese sauce: 184 kcal, 7,7 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 9,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (732 g) de sausage and rice with cheese sauce?
3 porções (732 g) de sausage and rice with cheese sauce: 1105 kcal, 46 g de proteínas, 101 g de carboidratos e 56 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (976 g) de sausage and rice with cheese sauce?
4 porções (976 g) de sausage and rice with cheese sauce: 1474 kcal, 62 g de proteínas, 134 g de carboidratos e 74 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sausage and rice with cheese sauce?
50 g de sausage and rice with cheese sauce: 76 kcal, 3,2 g de proteínas, 6,9 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sausage and rice with cheese sauce?
150 g de sausage and rice with cheese sauce: 227 kcal, 9,5 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27220170 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras