Saiba o que tem no seu prato
Sandwich, toast sandwich, mushroom stew
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 207 kcal —
- Proteínas 5,1 g 10%
- Carboidratos 24 g 9%
- Gorduras 9,3 g 12%
- Gorduras saturadas 4,2 g 21%
- Fibras 1,9 g 7%
- Açúcares 3,5 g —
- Sódio 477 mg 21%
- Colesterol 12,2 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 49,5 µg 6%
- Vitamina C 1,1 mg 1%
- Vitamina D 2 µg 10%
- Vitamina E 0,83 mg 6%
- Vitamina K 5,4 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 17,3 µg 4%
- Vitamina B12 0,14 µg 6%
Minerais
- Cálcio 59,1 mg 5%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnésio 16,8 mg 4%
- Fósforo 101 mg 8%
- Potássio 224 mg 5%
- Zinco 0,64 mg 6%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,22 mg 10%
- Selênio 14,6 µg 27%
- Iodo 9,2 µg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 5,1 g | 24 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 2,5 g | 12 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 7,6 g | 36 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 10 g | 48 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 13 g | 60 g | 23 g |
Perguntas sobre sandwich, toast sandwich, mushroom stew
Quantas calorias há em 100 g de sandwich, toast sandwich, mushroom stew?
100 g de sandwich, toast sandwich, mushroom stew: 207 kcal, 5,1 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 9,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sandwich, toast sandwich, mushroom stew?
50 g de sandwich, toast sandwich, mushroom stew: 104 kcal, 2,5 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 4,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sandwich, toast sandwich, mushroom stew?
150 g de sandwich, toast sandwich, mushroom stew: 311 kcal, 7,6 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de sandwich, toast sandwich, mushroom stew?
200 g de sandwich, toast sandwich, mushroom stew: 414 kcal, 10 g de proteínas, 48 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de sandwich, toast sandwich, mushroom stew?
250 g de sandwich, toast sandwich, mushroom stew: 518 kcal, 13 g de proteínas, 60 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 29131 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras