Saiba o que tem no seu prato
Sandwich, toast sandwich, cheese and egg
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 284 kcal —
- Proteínas 17 g 34%
- Carboidratos 21 g 8%
- Gorduras 15 g 19%
- Gorduras saturadas 7,9 g 40%
- Fibras 1 g 4%
- Açúcares 1,2 g —
- Sódio 314 mg 14%
- Colesterol 139 mg 46%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 151 µg 17%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,77 µg 4%
- Vitamina E 0,93 mg 6%
- Vitamina K 4,3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 0,4 mg 2%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 34,4 µg 9%
- Vitamina B12 1,3 µg 52%
Minerais
- Cálcio 350 mg 27%
- Ferro 0,87 mg 5%
- Magnésio 24,4 mg 6%
- Fósforo 290 mg 23%
- Potássio 112 mg 2%
- Zinco 2,1 mg 19%
- Cobre 0,5 mg 56%
- Manganês 0,19 mg 8%
- Selênio 19,7 µg 36%
- Iodo 29,5 µg 20%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 17 g | 21 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 8,4 g | 10 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 25 g | 31 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 34 g | 41 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 42 g | 52 g | 37 g |
Perguntas sobre sandwich, toast sandwich, cheese and egg
Quantas calorias há em 100 g de sandwich, toast sandwich, cheese and egg?
100 g de sandwich, toast sandwich, cheese and egg: 284 kcal, 17 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sandwich, toast sandwich, cheese and egg?
50 g de sandwich, toast sandwich, cheese and egg: 142 kcal, 8,4 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 7,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sandwich, toast sandwich, cheese and egg?
150 g de sandwich, toast sandwich, cheese and egg: 426 kcal, 25 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de sandwich, toast sandwich, cheese and egg?
200 g de sandwich, toast sandwich, cheese and egg: 568 kcal, 34 g de proteínas, 41 g de carboidratos e 29 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de sandwich, toast sandwich, cheese and egg?
250 g de sandwich, toast sandwich, cheese and egg: 710 kcal, 42 g de proteínas, 52 g de carboidratos e 37 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 29132 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras