Saiba o que tem no seu prato
Sandwich, panini, ham and salami, mr panini
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 355 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Carboidratos 28 g 10%
- Gorduras 22 g 28%
- Gorduras saturadas 4,2 g 21%
- Fibras 2,5 g 9%
- Açúcares 3,3 g —
- Sódio 643 mg 28%
- Colesterol 54,2 mg 18%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 35,3 µg 4%
- Vitamina C 0,04 mg 0%
- Vitamina D 0,27 µg 1%
- Vitamina E 3,1 mg 21%
- Vitamina K 19,6 µg 16%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 9%
- Niacina (B3) 2 mg 13%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folato (B9) 22,8 µg 6%
- Vitamina B12 0,51 µg 21%
Minerais
- Cálcio 80,3 mg 6%
- Ferro 1,7 mg 9%
- Magnésio 47,3 mg 11%
- Fósforo 196 mg 16%
- Potássio 219 mg 5%
- Zinco 1,7 mg 15%
- Cobre 0,17 mg 18%
- Manganês 0,8 mg 35%
- Selênio 11,7 µg 21%
- Iodo 9,6 µg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 11 g | 28 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 5,4 g | 14 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 16 g | 42 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 22 g | 55 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 27 g | 69 g | 54 g |
Perguntas sobre sandwich, panini, ham and salami, mr panini
Quantas calorias há em 100 g de sandwich, panini, ham and salami, mr panini?
100 g de sandwich, panini, ham and salami, mr panini: 355 kcal, 11 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sandwich, panini, ham and salami, mr panini?
50 g de sandwich, panini, ham and salami, mr panini: 178 kcal, 5,4 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sandwich, panini, ham and salami, mr panini?
150 g de sandwich, panini, ham and salami, mr panini: 533 kcal, 16 g de proteínas, 42 g de carboidratos e 33 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de sandwich, panini, ham and salami, mr panini?
200 g de sandwich, panini, ham and salami, mr panini: 710 kcal, 22 g de proteínas, 55 g de carboidratos e 44 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de sandwich, panini, ham and salami, mr panini?
250 g de sandwich, panini, ham and salami, mr panini: 888 kcal, 27 g de proteínas, 69 g de carboidratos e 54 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 33606 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras