Saiba o que tem no seu prato
Sandwich, multigrain baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 170 kcal —
- Proteínas 6,4 g 13%
- Carboidratos 20 g 7%
- Gorduras 6,3 g 8%
- Gorduras saturadas 2,9 g 15%
- Fibras 3,1 g 11%
- Açúcares 2,1 g —
- Sódio 241 mg 10%
- Colesterol 11,6 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 84,2 µg 9%
- Vitamina C 26,2 mg 29%
- Vitamina D 0,42 µg 2%
- Vitamina E 0,92 mg 6%
- Vitamina K 19,6 µg 16%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 0,99 mg 6%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 31,5 µg 8%
- Vitamina B12 0,21 µg 9%
Minerais
- Cálcio 109 mg 8%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnésio 32,6 mg 8%
- Fósforo 143 mg 11%
- Potássio 236 mg 5%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Cobre 0,13 mg 14%
- Manganês 0,64 mg 28%
- Selênio 4,4 µg 8%
- Iodo 12,8 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 6,4 g | 20 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 3,2 g | 10 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 9,6 g | 30 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 13 g | 40 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 16 g | 50 g | 16 g |
Perguntas sobre sandwich, multigrain baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion
Quantas calorias há em 100 g de sandwich, multigrain baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion?
100 g de sandwich, multigrain baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion: 170 kcal, 6,4 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 6,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sandwich, multigrain baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion?
50 g de sandwich, multigrain baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion: 85 kcal, 3,2 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sandwich, multigrain baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion?
150 g de sandwich, multigrain baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion: 255 kcal, 9,6 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 9,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de sandwich, multigrain baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion?
200 g de sandwich, multigrain baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion: 340 kcal, 13 g de proteínas, 40 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de sandwich, multigrain baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion?
250 g de sandwich, multigrain baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion: 425 kcal, 16 g de proteínas, 50 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 34394 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras