Saiba o que tem no seu prato
sanduíche de filé de frango homestyle
Calorias e informação nutricional
wendy's
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 214 kcal —
- Proteínas 13.8 g 28%
- Carboidratos 20.3 g 7%
- Gorduras 8.1 g 10%
- Gorduras saturadas 1.6 g 8%
- Fibras 1.3 g 5%
- Sódio 401 mg 17%
- Colesterol 31 mg 10%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0.3 mg 0%
- Vitamina K 10.7 µg 9%
- Tiamina (B1) 0.29 mg 25%
- Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
- Niacina (B3) 3.3 mg 21%
- Ácido pantotênico (B5) 0.53 mg 11%
- Vitamina B6 0.19 mg 11%
- Vitamina B12 0.33 µg 14%
Minerais
- Cálcio 23 mg 2%
- Ferro 1.5 mg 8%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 161 mg 13%
- Potássio 228 mg 5%
- Zinco 0.61 mg 6%
- Cobre 0.14 mg 15%
- Manganês 0.23 mg 10%
- Selênio 24.4 µg 44%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 13.8 g | 20.3 g | 8.1 g |
| 1 porção | 230 g | 492 | 31.7 g | 46.6 g | 18.6 g |
| 2 porções | 460 g | 984 | 63.4 g | 93.2 g | 37.3 g |
| ½ porção | 115 g | 246 | 15.8 g | 23.3 g | 9.3 g |
| 3 porções | 690 g | 1477 | 95.1 g | 139.7 g | 55.9 g |
| 4 porções | 920 g | 1969 | 126.8 g | 186.3 g | 74.5 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 6.9 g | 10.1 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 20.7 g | 30.4 g | 12.2 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 27.6 g | 40.5 g | 16.2 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 34.5 g | 50.6 g | 20.3 g |
Perguntas sobre sanduíche de filé de frango homestyle
Quantas calorias há em 100 g de sanduíche de filé de frango homestyle?
100 g de sanduíche de filé de frango homestyle: 214 kcal, 13.8 g de proteínas, 20.3 g de carboidratos e 8.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (230 g) de sanduíche de filé de frango homestyle?
1 porção (230 g) de sanduíche de filé de frango homestyle: 492 kcal, 31.7 g de proteínas, 46.6 g de carboidratos e 18.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (460 g) de sanduíche de filé de frango homestyle?
2 porções (460 g) de sanduíche de filé de frango homestyle: 984 kcal, 63.4 g de proteínas, 93.2 g de carboidratos e 37.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (115 g) de sanduíche de filé de frango homestyle?
½ porção (115 g) de sanduíche de filé de frango homestyle: 246 kcal, 15.8 g de proteínas, 23.3 g de carboidratos e 9.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (690 g) de sanduíche de filé de frango homestyle?
3 porções (690 g) de sanduíche de filé de frango homestyle: 1477 kcal, 95.1 g de proteínas, 139.7 g de carboidratos e 55.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (920 g) de sanduíche de filé de frango homestyle?
4 porções (920 g) de sanduíche de filé de frango homestyle: 1969 kcal, 126.8 g de proteínas, 186.3 g de carboidratos e 74.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sanduíche de filé de frango homestyle?
50 g de sanduíche de filé de frango homestyle: 107 kcal, 6.9 g de proteínas, 10.1 g de carboidratos e 4.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sanduíche de filé de frango homestyle?
150 g de sanduíche de filé de frango homestyle: 321 kcal, 20.7 g de proteínas, 30.4 g de carboidratos e 12.2 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 170723 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras