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Sanduíche de filé de frango
Calorias e informação nutricional
frito, no pão de trigo, com queijo
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 275 kcal —
- Proteínas 14 g 28%
- Carboidratos 21 g 8%
- Gorduras 14 g 18%
- Gorduras saturadas 4,2 g 21%
- Fibras 2,7 g 10%
- Açúcares 2,4 g —
- Sódio 550 mg 24%
- Colesterol 30 mg 10%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 38 µg 4%
- Vitamina C 0,3 mg 0%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 1,6 mg 10%
- Vitamina K 14,2 µg 12%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 4,7 mg 29%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folato (B9) 41 µg 10%
- Vitamina B12 0,29 µg 12%
- Colina 33,9 mg 6%
Minerais
- Cálcio 190 mg 15%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Magnésio 38 mg 9%
- Fósforo 234 mg 19%
- Potássio 228 mg 5%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Selênio 22,1 µg 40%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 14 g | 21 g | 14 g |
| 1 porção | 322 g | 886 | 45 g | 67 g | 45 g |
| 2 porções | 644 g | 1771 | 90 g | 135 g | 89 g |
| ½ porção | 161 g | 443 | 23 g | 34 g | 22 g |
| 3 porções | 966 g | 2657 | 135 g | 202 g | 134 g |
| 4 porções | 1288 g | 3542 | 180 g | 269 g | 178 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 7 g | 10 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 21 g | 31 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 28 g | 42 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 35 g | 52 g | 35 g |
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Perguntas sobre sanduíche de filé de frango
Quantas calorias há em 100 g de sanduíche de filé de frango?
100 g de sanduíche de filé de frango: 275 kcal, 14 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (322 g) de sanduíche de filé de frango?
1 porção (322 g) de sanduíche de filé de frango: 886 kcal, 45 g de proteínas, 67 g de carboidratos e 45 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (644 g) de sanduíche de filé de frango?
2 porções (644 g) de sanduíche de filé de frango: 1771 kcal, 90 g de proteínas, 135 g de carboidratos e 89 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (161 g) de sanduíche de filé de frango?
½ porção (161 g) de sanduíche de filé de frango: 443 kcal, 23 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (966 g) de sanduíche de filé de frango?
3 porções (966 g) de sanduíche de filé de frango: 2657 kcal, 135 g de proteínas, 202 g de carboidratos e 134 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1288 g) de sanduíche de filé de frango?
4 porções (1288 g) de sanduíche de filé de frango: 3542 kcal, 180 g de proteínas, 269 g de carboidratos e 178 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sanduíche de filé de frango?
50 g de sanduíche de filé de frango: 138 kcal, 7 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 6,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sanduíche de filé de frango?
150 g de sanduíche de filé de frango: 413 kcal, 21 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27540186 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
