Saiba o que tem no seu prato
Sanduíche de baguette com kebab e vegetais crus
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 272 kcal —
- Proteínas 15 g 30%
- Carboidratos 30 g 11%
- Gorduras 9,8 g 13%
- Gorduras saturadas 4,3 g 21%
- Fibras 2 g 7%
- Açúcares 3,3 g —
- Sódio 469 mg 20%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6,2 µg 1%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 2,3 mg 14%
- Ácido pantotênico (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 0,88 µg 37%
Minerais
- Cálcio 22,1 mg 2%
- Ferro 2,1 mg 12%
- Magnésio 22,4 mg 5%
- Fósforo 117 mg 9%
- Potássio 263 mg 6%
- Zinco 2,1 mg 19%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,3 mg 13%
- Selênio 10 µg 18%
- Iodo 4,9 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 15 g | 30 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 7,5 g | 15 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 23 g | 45 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 30 g | 60 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 38 g | 75 g | 25 g |
Perguntas sobre sanduíche de baguette com kebab e vegetais crus
Quantas calorias há em 100 g de sanduíche de baguette com kebab e vegetais crus?
100 g de sanduíche de baguette com kebab e vegetais crus: 272 kcal, 15 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 9,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sanduíche de baguette com kebab e vegetais crus?
50 g de sanduíche de baguette com kebab e vegetais crus: 136 kcal, 7,5 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 4,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sanduíche de baguette com kebab e vegetais crus?
150 g de sanduíche de baguette com kebab e vegetais crus: 408 kcal, 23 g de proteínas, 45 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de sanduíche de baguette com kebab e vegetais crus?
200 g de sanduíche de baguette com kebab e vegetais crus: 544 kcal, 30 g de proteínas, 60 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de sanduíche de baguette com kebab e vegetais crus?
250 g de sanduíche de baguette com kebab e vegetais crus: 680 kcal, 38 g de proteínas, 75 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25429 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras