Saiba o que tem no seu prato

Sanduíche de baguete

Calorias e informação nutricional

média

293
caloriaskcal por 100 g
Proteína12 g
Carbos33 g
Gordura12 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 293 kcal —
  • Proteínas 12 g 23%
  • Carboidratos 33 g 12%
  • Gorduras 12 g 16%
  • Gorduras saturadas 5,6 g 28%
  • Fibras 2,1 g 7%
  • Açúcares 2,2 g —
  • Sódio 653 mg 28%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 142 µg 16%
  • Vitamina C 2,6 mg 3%
  • Vitamina D 0,36 µg 2%
  • Vitamina E 1,5 mg 10%
  • Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacina (B3) 2,2 mg 14%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,37 mg 7%
  • Vitamina B6 0,15 mg 9%
  • Folato (B9) 20 µg 5%
  • Vitamina B12 0,41 µg 17%

Minerais

  • Cálcio 69,6 mg 5%
  • Ferro 1 mg 6%
  • Magnésio 20,8 mg 5%
  • Fósforo 149 mg 12%
  • Potássio 164 mg 3%
  • Zinco 1,2 mg 10%
  • Cobre 0,12 mg 13%
  • Manganês 0,33 mg 14%
  • Selênio 6,8 µg 12%
  • Iodo 10 µg 7%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g29312 g33 g12 g
50 g50 g1475,9 g17 g6,1 g
150 g150 g44018 g50 g18 g
200 g200 g58623 g66 g24 g
250 g250 g73329 g83 g30 g

Perguntas sobre sanduíche de baguete

Quantas calorias há em 100 g de sanduíche de baguete?

100 g de sanduíche de baguete: 293 kcal, 12 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de sanduíche de baguete?

50 g de sanduíche de baguete: 147 kcal, 5,9 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 6,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de sanduíche de baguete?

150 g de sanduíche de baguete: 440 kcal, 18 g de proteínas, 50 g de carboidratos e 18 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de sanduíche de baguete?

200 g de sanduíche de baguete: 586 kcal, 23 g de proteínas, 66 g de carboidratos e 24 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de sanduíche de baguete?

250 g de sanduíche de baguete: 733 kcal, 29 g de proteínas, 83 g de carboidratos e 30 g de gorduras.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25543 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras