Saiba o que tem no seu prato
Salmon, Atlantic, aquaculture, cold smoked
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 164 kcal —
- Proteínas 21 g 42%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 8,9 g 11%
- Gorduras saturadas 1,1 g 6%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 1207 mg 52%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6,5 µg 1%
- Vitamina D 3,6 µg 18%
- Vitamina E 2,2 mg 15%
- Vitamina K 5,3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 7,5 mg 47%
- Ácido pantotênico (B5) 1 mg 20%
- Vitamina B6 0,66 mg 39%
- Biotina (B7) 2,9 µg 10%
- Vitamina B12 4,6 µg 192%
- Colina 89 mg 16%
Minerais
- Cálcio 5,9 mg 0%
- Ferro 0,22 mg 1%
- Magnésio 28,2 mg 7%
- Fósforo 248 mg 20%
- Potássio 408 mg 9%
- Zinco 0,34 mg 3%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 17,3 µg 32%
- Iodo 5,9 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 21 g | 0 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 10 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 31 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 327 | 42 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 409 | 52 g | 0 g | 22 g |
Perguntas sobre salmon, Atlantic, aquaculture, cold smoked
Quantas calorias há em 100 g de salmon, Atlantic, aquaculture, cold smoked?
100 g de salmon, Atlantic, aquaculture, cold smoked: 164 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de salmon, Atlantic, aquaculture, cold smoked?
50 g de salmon, Atlantic, aquaculture, cold smoked: 82 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de salmon, Atlantic, aquaculture, cold smoked?
150 g de salmon, Atlantic, aquaculture, cold smoked: 245 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de salmon, Atlantic, aquaculture, cold smoked?
200 g de salmon, Atlantic, aquaculture, cold smoked: 327 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de salmon, Atlantic, aquaculture, cold smoked?
250 g de salmon, Atlantic, aquaculture, cold smoked: 409 kcal, 52 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 1552 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras