Saiba o que tem no seu prato
Salmão sockeye defumado em lata
Calorias e informação nutricional
vermelho, nativo do alasca
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 206 kcal —
- Proteínas 35.2 g 70%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 7.3 g 9%
- Gorduras saturadas 1.5 g 7%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 600 mg 26%
- Colesterol 93 mg 31%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 19 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0.45 mg 3%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.36 mg 28%
- Niacina (B3) 13.1 mg 82%
- Ácido pantotênico (B5) 0.66 mg 13%
- Vitamina B6 0.18 mg 11%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 7.4 µg 310%
- Colina 107 mg 19%
Minerais
- Cálcio 69 mg 5%
- Ferro 1.5 mg 8%
- Magnésio 39 mg 9%
- Fósforo 350 mg 28%
- Potássio 470 mg 10%
- Zinco 1.1 mg 10%
- Cobre 0.15 mg 16%
- Manganês 0.05 mg 2%
- Selênio 44.8 µg 81%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 35.2 g | 0 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 17.6 g | 0 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 52.8 g | 0 g | 10.9 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 70.4 g | 0 g | 14.5 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 88 g | 0 g | 18.2 g |
Perguntas sobre salmão sockeye defumado em lata
Quantas calorias há em 100 g de salmão sockeye defumado em lata?
100 g de salmão sockeye defumado em lata: 206 kcal, 35.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de salmão sockeye defumado em lata?
50 g de salmão sockeye defumado em lata: 103 kcal, 17.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de salmão sockeye defumado em lata?
150 g de salmão sockeye defumado em lata: 309 kcal, 52.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de salmão sockeye defumado em lata?
200 g de salmão sockeye defumado em lata: 412 kcal, 70.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de salmão sockeye defumado em lata?
250 g de salmão sockeye defumado em lata: 515 kcal, 88 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18.2 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 167645 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras