Saiba o que tem no seu prato
Salmão-rei defumado estilo kipper
Calorias e informação nutricional
com pele, nativo do alasca
209
caloriaskcal por 100 g
Proteína23 g
Carbos0 g
Gordura13 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 209 kcal —
- Proteínas 23 g 46%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 13 g 17%
- Gorduras saturadas 2,4 g 12%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 870 mg 38%
- Colesterol 67 mg 22%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,2 µg 6%
- Vitamina E 0,42 mg 3%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 8,6 mg 54%
- Ácido pantotênico (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamina B6 0,38 mg 22%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 3,7 µg 152%
- Colina 98,9 mg 18%
Minerais
- Cálcio 55 mg 4%
- Ferro 0,55 mg 3%
- Magnésio 29 mg 7%
- Fósforo 270 mg 22%
- Potássio 390 mg 8%
- Zinco 0,77 mg 7%
- Cobre 0,15 mg 16%
- Manganês 0,04 mg 2%
- Selênio 30,5 µg 55%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 23 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 12 g | 0 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 35 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 46 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 58 g | 0 g | 32 g |
Alimentos parecidos
Perguntas sobre salmão-rei defumado estilo kipper
Quantas calorias há em 100 g de salmão-rei defumado estilo kipper?
100 g de salmão-rei defumado estilo kipper: 209 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de salmão-rei defumado estilo kipper?
50 g de salmão-rei defumado estilo kipper: 105 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de salmão-rei defumado estilo kipper?
150 g de salmão-rei defumado estilo kipper: 314 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de salmão-rei defumado estilo kipper?
200 g de salmão-rei defumado estilo kipper: 418 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de salmão-rei defumado estilo kipper?
250 g de salmão-rei defumado estilo kipper: 523 kcal, 58 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 32 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 167647 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
