Saiba o que tem no seu prato
Salmão-chinook
Calorias e informação nutricional
defumado
117
caloriaskcal por 100 g
Proteína18.3 g
Carbos0 g
Gordura4.3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 117 kcal —
- Proteínas 18.3 g 37%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 4.3 g 6%
- Gorduras saturadas 0.9 g 5%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 672 mg 29%
- Colesterol 23 mg 8%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 26 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 10.5 µg 53%
- Vitamina E 1.4 mg 9%
- Vitamina K 0.1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
- Niacina (B3) 4.7 mg 30%
- Ácido pantotênico (B5) 0.87 mg 17%
- Vitamina B6 0.28 mg 16%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 3.3 µg 136%
- Colina 89 mg 16%
Minerais
- Cálcio 11 mg 1%
- Ferro 0.85 mg 5%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 164 mg 13%
- Potássio 175 mg 4%
- Zinco 0.31 mg 3%
- Cobre 0.23 mg 26%
- Manganês 0.02 mg 1%
- Selênio 32.4 µg 59%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 18.3 g | 0 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 9.1 g | 0 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 27.4 g | 0 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 36.6 g | 0 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 45.7 g | 0 g | 10.8 g |
Perguntas sobre salmão-chinook
Quantas calorias há em 100 g de salmão-chinook?
100 g de salmão-chinook: 117 kcal, 18.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de salmão-chinook?
50 g de salmão-chinook: 59 kcal, 9.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de salmão-chinook?
150 g de salmão-chinook: 176 kcal, 27.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de salmão-chinook?
200 g de salmão-chinook: 234 kcal, 36.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de salmão-chinook?
250 g de salmão-chinook: 293 kcal, 45.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10.8 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 3050 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras