Saiba o que tem no seu prato
Lox de salmão-chinook
Calorias e informação nutricional
defumado, tipo lox
117
caloriaskcal por 100 g
Proteína18 g
Carbos0 g
Gordura4,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 117 kcal —
- Proteínas 18 g 37%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 4,3 g 6%
- Gorduras saturadas 0,9 g 5%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 2000 mg 87%
- Colesterol 23 mg 8%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 26 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 10,5 µg 53%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 4,7 mg 30%
- Ácido pantotênico (B5) 0,87 mg 17%
- Vitamina B6 0,28 mg 16%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 3,3 µg 136%
Minerais
- Cálcio 11 mg 1%
- Ferro 0,85 mg 5%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 164 mg 13%
- Potássio 175 mg 4%
- Zinco 0,31 mg 3%
- Cobre 0,23 mg 26%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 38,1 µg 69%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 18 g | 0 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 9,1 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 27 g | 0 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 37 g | 0 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 46 g | 0 g | 11 g |
Perguntas sobre lox de salmão-chinook
Quantas calorias há em 100 g de lox de salmão-chinook?
100 g de lox de salmão-chinook: 117 kcal, 18 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de lox de salmão-chinook?
50 g de lox de salmão-chinook: 59 kcal, 9,1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de lox de salmão-chinook?
150 g de lox de salmão-chinook: 176 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de lox de salmão-chinook?
200 g de lox de salmão-chinook: 234 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de lox de salmão-chinook?
250 g de lox de salmão-chinook: 293 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 3129 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras