Saiba o que tem no seu prato
Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 202 kcal —
- Proteínas 10 g 21%
- Carboidratos 19 g 7%
- Gorduras 8,5 g 11%
- Gorduras saturadas 3,2 g 16%
- Fibras 1,3 g 5%
- Açúcares 1,8 g —
- Sódio 380 mg 17%
- Colesterol 23 mg 8%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 47 µg 5%
- Vitamina C 0,4 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,3 mg 2%
- Vitamina K 3,7 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 2,3 mg 15%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 0,62 µg 26%
- Colina 19,6 mg 4%
Minerais
- Cálcio 108 mg 8%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 124 mg 10%
- Potássio 136 mg 3%
- Zinco 1,9 mg 17%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Selênio 15,8 µg 29%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 10 g | 19 g | 8,5 g |
| 1 porção | 284 g | 574 | 30 g | 54 g | 24 g |
| 2 porções | 568 g | 1147 | 59 g | 108 g | 48 g |
| ½ porção | 142 g | 287 | 15 g | 27 g | 12 g |
| 3 porções | 852 g | 1721 | 89 g | 162 g | 73 g |
| 4 porções | 1136 g | 2295 | 118 g | 217 g | 97 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 5,2 g | 9,5 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 16 g | 29 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 21 g | 38 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 26 g | 48 g | 21 g |
Perguntas sobre salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal
Quantas calorias há em 100 g de salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal?
100 g de salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal: 202 kcal, 10 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 8,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (284 g) de salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal?
1 porção (284 g) de salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal: 574 kcal, 30 g de proteínas, 54 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (568 g) de salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal?
2 porções (568 g) de salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal: 1147 kcal, 59 g de proteínas, 108 g de carboidratos e 48 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (142 g) de salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal?
½ porção (142 g) de salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal: 287 kcal, 15 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (852 g) de salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal?
3 porções (852 g) de salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal: 1721 kcal, 89 g de proteínas, 162 g de carboidratos e 73 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1136 g) de salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal?
4 porções (1136 g) de salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal: 2295 kcal, 118 g de proteínas, 217 g de carboidratos e 97 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal?
50 g de salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal: 101 kcal, 5,2 g de proteínas, 9,5 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal?
150 g de salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal: 303 kcal, 16 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 28110380 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras