Saiba o que tem no seu prato
Salisbury steak with gravy
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 149 kcal —
- Proteínas 7 g 14%
- Carboidratos 5,8 g 2%
- Gorduras 10 g 13%
- Gorduras saturadas 4 g 20%
- Fibras 1 g 4%
- Açúcares 0,3 g —
- Sódio 509 mg 22%
- Colesterol 33 mg 11%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,23 mg 2%
- Vitamina K 1,7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0,41 µg 17%
- Colina 15 mg 3%
Minerais
- Cálcio 47 mg 4%
- Ferro 0,95 mg 5%
- Magnésio 17 mg 4%
- Fósforo 127 mg 10%
- Potássio 144 mg 3%
- Zinco 0,75 mg 7%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Selênio 7,5 µg 14%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 7 g | 5,8 g | 11 g |
| 1 porção | 129 g | 192 | 9 g | 7,5 g | 14 g |
| 2 porções | 258 g | 384 | 18 g | 15 g | 27 g |
| ½ porção | 64,5 g | 96 | 4,5 g | 3,7 g | 6,8 g |
| 3 porções | 387 g | 577 | 27 g | 22 g | 41 g |
| 4 porções | 516 g | 769 | 36 g | 30 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 3,5 g | 2,9 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 11 g | 8,7 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 14 g | 12 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 18 g | 15 g | 26 g |
Perguntas sobre salisbury steak with gravy
Quantas calorias há em 100 g de salisbury steak with gravy?
100 g de salisbury steak with gravy: 149 kcal, 7 g de proteínas, 5,8 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (129 g) de salisbury steak with gravy?
1 porção (129 g) de salisbury steak with gravy: 192 kcal, 9 g de proteínas, 7,5 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (258 g) de salisbury steak with gravy?
2 porções (258 g) de salisbury steak with gravy: 384 kcal, 18 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (64,5 g) de salisbury steak with gravy?
½ porção (64,5 g) de salisbury steak with gravy: 96 kcal, 4,5 g de proteínas, 3,7 g de carboidratos e 6,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (387 g) de salisbury steak with gravy?
3 porções (387 g) de salisbury steak with gravy: 577 kcal, 27 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 41 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (516 g) de salisbury steak with gravy?
4 porções (516 g) de salisbury steak with gravy: 769 kcal, 36 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 54 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de salisbury steak with gravy?
50 g de salisbury steak with gravy: 75 kcal, 3,5 g de proteínas, 2,9 g de carboidratos e 5,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de salisbury steak with gravy?
150 g de salisbury steak with gravy: 224 kcal, 11 g de proteínas, 8,7 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27112010 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras