Saiba o que tem no seu prato
Salada de repolho e abacaxi
Calorias e informação nutricional
42
caloriaskcal por 100 g
Proteína1 g
Carbos7,8 g
Gordura0,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 42 kcal —
- Proteínas 1 g 2%
- Carboidratos 7,8 g 3%
- Gorduras 0,2 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 1,8 g 6%
- Açúcares 7,8 g —
- Sódio 4,1 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4,3 µg 0%
- Vitamina C 28,9 mg 32%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,04 mg 0%
- Vitamina K 42 µg 35%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,37 mg 2%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 21,3 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 35,4 mg 3%
- Ferro 0,37 mg 2%
- Magnésio 14,9 mg 4%
- Fósforo 33,1 mg 3%
- Potássio 260 mg 6%
- Zinco 0,17 mg 2%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Manganês 0,62 mg 27%
- Selênio 1 µg 2%
- Iodo 1 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 1 g | 7,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,5 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 1,5 g | 12 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 2 g | 16 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 2,5 g | 20 g | 0,4 g |
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Fonte: Fineli (Finland) 3298 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
