Saiba o que tem no seu prato
Salad, mushroom salad with cooking cream
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 59 kcal —
- Proteínas 1,8 g 4%
- Carboidratos 2,7 g 1%
- Gorduras 4,1 g 5%
- Gorduras saturadas 2,5 g 12%
- Fibras 2 g 7%
- Açúcares 1,8 g —
- Sódio 655 mg 28%
- Colesterol 8,5 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 33,5 µg 4%
- Vitamina C 2,8 mg 3%
- Vitamina D 3,3 µg 16%
- Vitamina E 0,09 mg 1%
- Vitamina K 1,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,29 mg 23%
- Niacina (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folato (B9) 16,4 µg 4%
- Vitamina B12 0,08 µg 3%
Minerais
- Cálcio 18,6 mg 1%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Magnésio 9,6 mg 2%
- Fósforo 74,1 mg 6%
- Potássio 277 mg 6%
- Zinco 0,55 mg 5%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,11 mg 5%
- Selênio 23 µg 42%
- Iodo 4,9 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 1,8 g | 2,7 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,9 g | 1,4 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 2,7 g | 4,1 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 3,6 g | 5,5 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 4,5 g | 6,8 g | 10 g |
Perguntas sobre salad, mushroom salad with cooking cream
Quantas calorias há em 100 g de salad, mushroom salad with cooking cream?
100 g de salad, mushroom salad with cooking cream: 59 kcal, 1,8 g de proteínas, 2,7 g de carboidratos e 4,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de salad, mushroom salad with cooking cream?
50 g de salad, mushroom salad with cooking cream: 30 kcal, 0,9 g de proteínas, 1,4 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de salad, mushroom salad with cooking cream?
150 g de salad, mushroom salad with cooking cream: 89 kcal, 2,7 g de proteínas, 4,1 g de carboidratos e 6,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de salad, mushroom salad with cooking cream?
200 g de salad, mushroom salad with cooking cream: 118 kcal, 3,6 g de proteínas, 5,5 g de carboidratos e 8,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de salad, mushroom salad with cooking cream?
250 g de salad, mushroom salad with cooking cream: 148 kcal, 4,5 g de proteínas, 6,8 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 30166 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras